寶媽減肥,多餓幾頓胃就小了?如果你這么想就太天真了
春天來了 , 氣溫日漸回升 , 寶媽們藏了大半年的“肉肉”就要“遮不住了 。 所以很多愛美的寶媽開始想法設法地讓自己快快的瘦回去 。 有的寶媽可能會采取比較積極傳統的方式——鍛煉 , 而有的寶媽就想“投機取巧”了 , 因為沒時間或者懶 , 有些寶媽想通過“餓一餓”的方式 , 讓自己瘦下來 。 因為她們認為“餓多了 , 胃口就會變小” , 吃得少了 , 自然就會慢慢瘦下來 。
人的胃真的這么“善變”嗎?
實際上 , 人的胃是不會隨意變化大小的 , 他就像一個可以吹氣的彈力球 , 吹一下就變大 , 氣消了 , 球又恢復原狀 。 不會因為長期的“餓”或者“撐”隨意變大或者變小 。
通常成年的胃容積約為50-100ML , 而吃飽了之后 , 容積則高達1.5-3升 。 但是當食物消化完了之后 , 胃又重新恢復到最初的大小 , 換句話說 , 這個容量是相對穩定的 。
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