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春分過后，媽媽做對這3件事，孩子一年很少感冒咳嗽！

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冬去春來 ， 春分剛剛過去一個星期 。 雖然天氣回暖了不少 ， 但是氣溫還是忽高忽低 。 小孩子身體調節能力差 ， 還沒等適應好暖和的天氣 ， 又變冷了 ， 一旦不注意 ， 很容易受寒感冒 。 春分過后 ， 媽媽做對這3件事 ， 孩子一年很少感冒咳嗽！


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1、春捂

因為小孩子的身體調節能力差 ， 遇到變化的氣溫 ， 很難快速適應過來 。 所以 ， 春捂就顯得尤為重要 。 寶媽掌握好春捂的尺度 ， 做到“三暖兩涼” ， 即背暖、肚暖、腳暖、頭涼、胸涼 ， 孩子一年四季很少感冒生病 。


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2、喝水

“水是天然感冒藥” ， 這話真的沒錯 ， 當然得是熱水 。 多喝水 ， 有助于促進新陳代謝 ， 排出體內細菌和病毒 ， 自然生病的幾率就會小很多 ， 生病之后也能促進身體恢復 。


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3、補金棘末 ， 消火助消化

春天 ， 小孩子更容易上火 ， 寶媽在孩子飲食上一定要多注意 ， 多讓孩子吃些補腎溫陽的食物 ， 比如黑豆、黑米等熬粥喝 。 如果孩子出現上火、積食、不消化的癥狀時 ， 可以每天補充些金棘末 ， 有助于促進腸胃蠕動 ， 加快食物消化 ， 從而改善上火、積食、不消化的癥狀 。 另外 ， 金棘末還能健脾養胃 ， 有助于提高孩子免疫力 ， 增強體質 ， 從而低于病菌的侵襲 。


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小貼士

天氣回暖 ， 在家多開窗通風 ， 保持空氣流通 ， 少讓孩子去廣場、商場、風景區、游樂場等人口比較聚集的地方 ， 注意好孩子衛生 ， 勤洗手 ， 能夠減少病菌傳染 ， 從而減少生病概率 。

春雷鳴 ， 百蟲醒 。 帶孩子去戶外玩時 ， 要做好預防蚊蟲叮咬的工作 。 踏青時 ， 少去草叢、樹林、或者潮濕的地方 ， 避免蚊蟲叮咬 。 如果 ， 被蚊蟲叮咬了 ， 及時用肥皂水清洗叮咬部位 ， 可以消腫止癢 。