原創流感進入春季高發期！做到七件事、預防傳染病，做為家長要熟知教育孩子外出玩耍回到家時、飯前便后時

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文/笑雪

上周五，孩子幼兒園開家長會時，園長特別強調，最近流感進入春季高發期，旁邊的小學一年級已經有好幾個班級全面停課了，而且有的幼兒園也出現了流感趨勢。

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確實，春天是萬物復蘇的季節，但由于空氣干燥、天氣多變等原因，也是各種傳染性疾病的高發時節。常見的傳染性疾病有流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、腸道傳染病等，其中以流行性感冒最為常見。

顧名思義，流感就是由流感病毒而引起的急性呼吸道傳染病，主要表現有發燒、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛、頭痛、渾身不適等癥狀。

但是，不管哪種傳染病，這些預防措施都是通用的，做為家長要熟知，并在生活中要做到。

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1、勤洗手

教育孩子外出玩耍回到家時、飯前便后時等等，一定要用“七步洗手法” ，認真的洗干凈小手，不給病毒、細菌留有繁殖的“溫床” ，這也是是預防流感等呼吸道傳染病的重要措施。

2、少帶孩子去人群密集場所

由于春季是呼吸道傳染疾病的高發季節，因此家長要盡量避免帶孩子去人群密集場所玩耍，減少被感染的幾率，降低風險。

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3、保持家里清潔衛生、通風良好

家長要保證家庭居住環境的清潔與衛生，經常打掃室內，并且每天保證一定時間要開窗通風，而空氣流通差的密閉空間，更容易滋生細菌。

4、早晚溫差大，及時給孩子添減衣物

初春雖然已經來臨，但是歷來素有“倒春寒”一說，加上早晚溫差大，因此家長要及時給孩子增減衣物，防止孩子穿的過多，出汗后導致受涼；或者孩子穿得過少，受冷后生病。

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5、不要諱疾忌醫

有的家長擔心去學校一檢查，影響孩子上學，就干脆還是往學校里送好了。殊不知，一旦患病兒童蒙混過關進到教室，很容易給其他孩子帶來病菌的侵襲，導致病毒傳染。因此，孩子一旦有不舒服的癥狀，不要諱疾忌醫，一定要盡快盡早去醫院獲得診治。

6、保證孩子健康科學的飲食

孩子只要吃好、喝好、睡好，基本就沒什么大問題。可是飲食在孩子的成長發育過程中占據了很重要的位置，所以如何科學、健康的飲食也成了很重要的事情。

一方面，補充維生素C ，提高孩子免疫力、抵抗力、抗病能力等；另一方面，帶著孩子多吃粗糧及五谷雜糧等，為人體補充微量元素及維生素等，常見的例如玉米、小米、紅薯、豆類等糧食作物。

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7、遠離疾病傳染源

家中有人生病的話，要把他與孩子隔離開，更不要讓病人與孩子共用餐具等。另外，帶孩子外出玩耍時，如果遇到有感冒、咳嗽、發燒或有其他疾病癥狀的孩子時，盡量避免接觸、玩耍等，避免互相傳染。

總之，春季雖然是傳染病高發期，但只要父母重視預防工作，也可以有效阻止傳染病的流行與傳播，還給孩子一個健康快樂的春天。

（圖片來自網絡，侵刪）

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