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如何預防順產時的撕裂疼痛？

順產中的撕裂是防不勝防的，相信很多產婦都經歷過，只是撕裂程度不同，醫生會在分娩過程中對撕裂程度進行評估，如果嚴重的話，會給產婦做會陰側切，避免撕裂嚴重。

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一、想要避免撕裂，最佳方法目前只有2種

1.剖腹產。剖腹產的時候，胎兒不會經過會陰分娩自然不會出現撕裂。

2.水中分娩。水中分娩能夠潤滑宮頸，還會對胎兒起到緩沖作用，避免會陰撕裂疼痛，但是并非100%有用的，只是能

緩解撕裂程度而已。

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二，另外孕期可以通過下述方法來避免撕裂嚴重。

1.控制胎兒大小。孕期需要控制飲食攝入，還需要適量運動，讓胎兒大小適宜，千萬不要過大，胎兒大小合適的話，分娩時夠減少對會陰的撕裂，降低撕裂程度，將傷害降到最低。

2.日常按摩會陰。孕期孕婦可以對會陰進行按摩，增加肌肉組織的韌性與彈力，在分娩過程中，能夠很好的減輕撕裂程度。具體方法如下：

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3.聽從醫生指揮。分娩過程中還得聽從醫生的指揮，不要緊張害怕。

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4.日常注意：除此之前，孕期還得適量運動，好好休息，保證身體健康，才能夠順利分娩。

順產的撕裂并沒有想象中的恐怖，一般輕微撕裂的話，月子很快就會痊愈；一旦撕裂嚴重的話，醫生會提前側切預防的，側切傷口平整，恢復速度很快，也不會影響產后的同房，不要擔心哦~