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這個面糕吃起來不是很硬 ， 孩子很愛吃 ， 因?yàn)楹邴滎伾缓每此晕以诒砻娣帕艘恍┖Y(jié)面條做裝飾 ， 當(dāng)然也可以不放 。

黑麥富含淀粉脂肪跟蛋白質(zhì) ， 白米白面維生素b族含量極低 ， 全谷雜糧中的含量是精白米的幾倍 。 適當(dāng)吃一些粗糧是有好處的 ， 但是什么事都要有個度 ， 吃太多也不好 ， 而且粗糧比例太大口感不好 孩子也不容易接受 。

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肉松黑麥面糕

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參考月齡

10個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

雞蛋1個

牛奶/配方奶/水60g

黑麥粉30g

面條15g

肉松20g

1

把面條冷水加進(jìn)去煮熟撈出備用

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2

一個雞蛋加牛奶 ， 一歲以內(nèi)用配方奶或者水加黑麥粉

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