昨天，有位媽媽帶著剛上小學的孩子來找我：

醫生，都說春天是長高最好的季節，我家孩子一直偏矮，你看現在春天了，能不能給孩子開點藥，讓孩子補一補，長個更快呢？

呃……

我說這位媽媽，您是不是對長高有什么誤解呢！

長高，是個日積月累的過程，是每天都在發生的事情，一年有四季，為什么只注重春天呢！

我知道，肯定有人會說：

我給我們家寶寶監測過身高，真的是春天長的最快呀！

今天，小果就給大家說說春天為什么會長得快，如果想讓孩子長的好，要做到什么呢？

----怕孩子長不高？春天，就是最天然的長高劑，長高做到這4點就夠了//---- http:// //

春天為什么長的最快

的確，有不少數據表明，春天是一年四季中孩子身高增長最快的季節，那是因為：

【1】春天日照充足

說到長高，爸爸媽媽都會想到補鈣。

可是一個身體健康正常飲食的小孩子是不會缺鈣的，而真正缺的，是促進鈣吸收的維生素D 。

維生素D不能從飲食中攝入，唯一能從自然界攝入的途徑就是通過陽光照射。

冬天，日照時間短，夏天雖然日照時間長，但因為太熱，我們要防曬，其實真正日照的時間也是很短。

而春天氣溫剛剛好，小孩子戶外運動增多，日照時間增多，人體所需要的維生素D也就增多了。

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