有些寶媽總是遇到寶寶睡覺不香、發育不快的情況 ， 往往這個時候都不知道該怎么辦 ， 寶寶晚上總吃一些零食 ， 看著寶寶喜歡吃零食而不吃飯的習慣 ， 寶媽也特別的苦惱 ， 想讓寶寶吃飯菜可就是不愿意吃 ， 自己又不像別的寶媽那樣會做飯 ， 什么色香味俱全和自己都不沾邊 ， 那這個時候怎么能讓寶寶好好吃飯呢？其實 ， 一些飯菜是特別簡單好做的 ， 根本不需要多少的功夫 ， 也不需要多高的廚藝 ， 而且這些飯菜又特別的有營養好吃 ， 寶寶吃了之后睡覺香發育快 ， 下面來看看是哪些飯菜吧！

----這4種飯菜好吃、有營養 ， 寶寶吃了睡覺香、發育快 ， 應該經常吃//---- http:// //

這4種飯菜好吃、有營養 ， 寶寶吃了睡覺香、發育快 ， 應該經常吃

1、南瓜紅薯玉米粥

準備：紅薯、南瓜、玉米面、冷水

步驟：首先將玉米面放入提前準備好的冷水中調勻 ， 然后再把紅薯、南瓜切成丁狀 ， 和調勻的玉米面一起倒入鍋中煮至爛狀即可 ， 如果寶寶喜歡吃甜的話可以給寶寶加點紅糖 ， 未滿一歲的寶寶不要吃糖！

為什么選擇這道飯菜：這是特別養胃的一道菜 ， 胃不好的人都常吃這道菜 ， 而寶寶雖然沒有胃不好的癥狀 ， 但經常吃這樣的菜卻可以促進消化功能的發育 ， 使得寶寶的消化系統更加穩固 ， 另外這道菜也特別的有營養易吸收 。 很多寶寶晚上睡覺不香 ， 其實都和吃的飯菜不合胃口有關系 ， 而這樣的飯菜就十分的養胃 ， 可以讓寶寶睡覺香、發育快！

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