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進產房后，這件事孕媽能忍則忍，特別是需要在夜里生孩子的


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大喊大叫的危害：1、大喊大叫會迅速的消耗產婦的體力 ， 等到后面需要媽媽們用力的時候會已經疲憊不堪 ， 已經沒了力氣 。 2、從心理學上講 ， 生產時越是大喊大叫 ， 越容易給自己營造一種恐懼焦躁的氛圍 ， 甚至還可能導致生產時的疼痛加劇 。 3、產婦大吼大叫 ， 會讓自己吞下大量的氣體 ， 引起腸管脹氣 ， 很可能導致產后不能正常進食 ， 出現脫水 ， 嘔吐 ， 排尿困難等癥狀 。


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4、大喊大叫造成的過度換氣 ， 可能會導致母體缺氧 ， 胎兒的腦部、臍帶、胎盤循環血量減少 ， 引發堿血癥等問題 。 5、生產時大喊大叫會擾亂產婦的中樞神經系統 ， 致使大腦皮質勞累過度 ， 增加產婦難產的機會 。 如何緩解分娩時的疼痛感：1、在正式進產房分娩前 ， 可適當走動或站立一會兒 ， 有助于緩解疼痛 。 2、學會自我調節情緒 ， 一定要克服緊張心理 ， 可以幻想一下以后和寶寶相處的美好 。


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3、當感覺子宮收縮時 ， 先用鼻子深深地吸一口氣 ， 然后慢慢用口呼出 。 每分鐘做8次 ， 宮縮間歇時暫停 ， 產婦休息片刻 ， 下次宮縮時重復上述動作 。 4、在深呼吸的同時 ， 用拳頭按壓腰部或恥骨聯合處也可以有效的減緩疼痛 。 正常情況下 ， 一般的產程需要大約12~16小時 ， 因此各位媽媽們都要保持足夠的體力 ， 切勿大吼大叫 ， 這樣才能夠保證順利的分娩 。