春天多給孩子喝這湯，加快大腦發育，提高記憶力，上課學習更認真 ?春天多給孩子喝這湯

?春天多給孩子喝這湯，加快大腦發育，提高記憶力，上課學習更認真

春天雖然天氣非常的舒服，但是也太干了，心火總是大，不管是大人還是孩子，肝火旺盛，所以說飲食一定要清淡，還能健脾，補水才是這個季節最適合的美食，比如蔬果湯就是最合適的。所以今天我選用的雙菇，就是兩種不同食材的蘑菇，再配上高蛋白的蝦仁，做成湯不僅鮮香，而且味道還超級的開胃好喝，簡直就是全家人的最愛，最適合放在晚上吃了。而且這道蘑菇蝦仁湯，不僅色香味俱全，營養豐富，最關鍵的是還可以讓我們告別干燥，達到潤肺養生的目的，特別是小孩多喝，健脾養胃，快來試試吧。

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之前特別喜歡看養生堂這個節目，也了解到潤肺一定要健脾，通過健脾來加強食物的吸收，使人體氣血充足，增強自身的免疫力，最終達到可以潤肺的目的。孫思邈千金食中也有寫，蘑菇，既可以化痰健脾，還可以安心氣，而且現代的醫學中也有發現，香菇中富含香菇多糖，還能提高身體的免疫力，所以今天選擇兩種蘑菇，白玉菇草菇一同制作一道能夠潤燥潤肺的佳肴。這道湯中還加入了蝦仁，跟蘑菇搭配到一起，減少了寒涼之性，使湯汁變得更加的鮮和香。

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