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“胖分很多種” 。 其實呢 ， 媽媽們在懷孕期間的“胖”分很多種 ， 不是每個人在懷孕期間都會發胖 。 媽媽們一邊看著電視上的女明星羨慕 ， 一邊又看著自己一點點發胖的身材 ， 好多媽媽都有些郁悶 。 其實孕期水腫≠發胖 ， 很多媽媽弄不清楚自己是水腫還是發胖 ， 大部分健康女性在孕期都會有輕度的水腫現象 ， 這是正常的 ， 所以不用擔心 ， 但是媽媽們要注意 ， 水腫和發胖是不一樣滴 ， 水腫不是全身性的 ， 主要發生在下半身 。

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如何鑒別水腫？用大拇指壓皮膚相應部位 ， 當壓下去后 ， 如果皮膚出現明顯的凹下去 ， 手指移開不能很快恢復的話則為水腫 。 如果移開手指后 ， 凹下去的皮膚很快彈起恢復起來 ， 那就說明媽媽們變胖了 。 孕期水腫一般是生理性水腫 。 原因：是因為子宮壓迫或攝取太多鹽分造成的 ， 所以準媽媽們無需過度擔心 。 懷孕期間內分泌發生改變 ， 致使體內組織中水分以鹽類滯留 ， 隨著時間的增加 ， 大部分準媽媽的水腫會越來越明顯 。

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