我們常說孩子補鐵 ， 牛肉可是補鐵效率高的食材 ， 和豬肉羊肉雞肉魚肉相比 ， 牛肉的鐵含量更豐富 ， 幾乎比豬肉高了一倍 ， 比羊肉也高出很多 ， 還富含優質蛋白質 ， 在常吃的食物中可謂是非常優秀了！

----含鐵量比豬肉、羊肉都要高！孩子補鐵重要時期 ， 去菜市場別忽略它//---- http:// //

不想讓孩子缺鐵 ， 要記得多給孩子吃一些富含鐵的食物 ， 今天小果媽就帶來三道富含富含鐵的輔食 ， 隔三差五吃一次 ， 備用擔心缺鐵問題哦 。

荷蘭豆牛肉雞蛋羹

適合月齡：

10個月以上

食材：

香菇1朵、荷蘭豆3個、牛肉10克、雞蛋1個

----含鐵量比豬肉、羊肉都要高！孩子補鐵重要時期 ， 去菜市場別忽略它//---- http:// //

• 「春龍和寶寶」家里豬肉吃不起，孩子幼兒園伙食還漲價，家長無奈搖頭：我太難了
• 最適合六個月以上寶寶吃的補鐵食物，最后一種含鐵量很高
• 吃不起豬肉不要緊，國際媽咪99全球母嬰特賣節，讓你買的盡興
• 開學了，多給孩子做這道菜，常吃聰明身體棒，不放豬肉也好吃
• 輔食：它的蛋白質和含鐵量比大米高！一攪一蒸就能做好還緩解便秘
• 看完“神奇的豬”，你還會覺得豬“笨”了么
• 孕媽若沒有這4個感覺, 說明羊水量比較“充足”, 更利于胎兒健康
• 現在豬肉貴不如吃它，補鈣又營養，孩子吃了提高抵抗力少生病
• 鈣含量比牛奶還高！一口緩便秘，兩口長身高，在蒸鍋里就香哭了寶
• 13歲女孩牙齒數量比正常人多六顆