原創春季寶寶怎么穿衣不易生病？記住“三暖兩涼”，寶寶一年安康及時是氣溫開始上升的

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文/拜托了爸媽原創！

春天到了，天氣正在逐漸的回暖，爸爸媽媽們也是時候應該給寶寶脫下厚厚的外套了。但是有句老話說“春捂秋凍” ，意思就是說在春天的時候不要急切的減衣，在秋天的時候也不要急切的增添衣物。其實這句話還是說的非常有道理的，因為春天的天氣變化多端，有的時候冷颼颼，有的時候又會讓人覺得好像到了夏天，在變化的天氣里，抵抗力較差的孩子最容易生病，所以給孩子相對來說穿的多一點，總是沒錯的。但是新手爸爸媽媽們可能并不知道到底如何才可以在春天中正確的給孩子穿衣， “春捂”你給孩子捂對了嗎？

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醫學研究表明，人體的溫度其實是上熱下冷的，因為心臟在上半身，人體的溫度調節都要依靠血液的運輸，人體下半身的血液循環不比上半身，所以相對的來說，下半身的溫度就會低于上半身，這就是為什么在天氣比較寒冷的時候，大家都會感到腳冷的原因，離心臟越遠的部位，越容易受到寒冷空氣的侵襲。所以在給寶寶穿衣服的時候，要首先注意一個“上薄下厚”的原則。但是這并不是說孩子的上半身就必須穿的比較的少，給寶寶穿衣服，首先是要在滿足寶寶上半身的衣著厚度之后，再適當的給寶寶的下半身穿的厚一點。

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面對變化多端的天氣，家長們應該如何正確的給孩子增減衣物呢？

首先爸爸媽媽們要多多注意天氣的變化，尤其是晝夜溫度差。當晝夜溫度差在8℃以上的時候，就要給孩子增加衣服，避免孩子受寒。及時是氣溫開始上升的，家長們也要繼續的讓孩子“捂” ，一般情況下，讓孩子繼續之前的穿衣厚度一周就可以了，但是對于身體比較弱的孩子來說，建議爸爸媽媽們把這一過程延長到兩周，這樣才可以讓寶寶逐漸的開始適應。當溫度保持在15℃以上的之后，爸爸媽媽們就可以不讓寶寶繼續“春捂”了。

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除了“春捂”之外，其實還有一個爸爸媽媽們可以參考的寶寶穿衣方法：“三暖二涼” 。

一、背暖。讓寶寶的背部保持溫暖，可以讓孩子體內的溫度不容易擴散出去，這樣寶寶的體溫就不會出現較大的變化，不容易著涼，寶寶就不容易生病了。所以有的時候孩子跑熱了，家長會給孩子墊上毛巾，為的就是不讓寶寶的背上打濕，讓寶寶著涼。

二、肚暖。腹部有非常多的器官，也是寶寶的腸胃所在的地方。孩子的腹部如果著涼，很可能就會讓孩子產生腹痛腹瀉的癥狀，影響孩子的食欲。對于一些身體不是特別好的，或者是腸胃經常出問題的孩子，家長可以給孩子穿上棉肚兜，讓孩子的腹部保持溫暖。

三、腳暖。人的腳底有非常多的穴位和神經的反射區，雖然總是不被人注意，但是卻對人的健康有著非常大的影響。都說“涼從腳起” ，爸爸媽媽們一定要注意孩子的腳是不是溫暖，只有孩子的腳暖和了，才可以保證孩子一身的溫暖，抵御寒冷，才可以維護健康。

四、頭涼。人體其實是一直要散發熱量的，這樣才可以讓體溫調節機制正常的運行，發散的熱量當中，有三分之一都要通過頭部散出，如果頭部溫度過高，容易引起寶寶出現頭暈、煩躁不安等等的現象。所以，只要天氣不是過于寒冷，都要注意孩子頭部的散熱，保持孩子頭涼，才可以讓孩子神清氣爽。

五、心胸涼。這里的心胸涼，并不是說要讓孩子的胸口涼，而是說給孩子穿衣服的時候，不要過于的臃腫，這樣容易給孩子造成一種壓迫感，不利于孩子的活動。有的時候給孩子衣服穿厚了之后，還容易讓孩子的胸部受壓，讓孩子的呼吸都變得困難起來。

春季如何給寶寶正確的穿衣，爸爸媽媽你們都學會了嗎？

原創 春季寶寶怎么穿衣不易生病？記住“三暖兩涼”，寶寶一年安康

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