懷孕最后一個月體重沒增，胎兒是不是也沒長？孕期體重秘密知多少有個孕媽媽卻很擔心

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導讀：懷孕最后一個月體重一點也沒漲，是什么原因？會不會胎寶寶也沒漲啊？

懷孕進入第十個月是準媽媽收獲的季節，因為很快就能和寶寶見面了。這時候產檢的力度也加大了，一星期就要來檢查一次，進行測體重、量血壓、胎心監護、B超檢查等，及時的了解寶寶在宮內情況。

有個孕媽媽卻很擔心，她孕36周的時候測體重的時候130斤，到快生的時候還是130斤，孕期的最后一個月體重幾乎沒增加，也不知道會不會對胎兒造成影響。

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那么，孕期最后一個月體重一點都沒漲，是什么原因呢？

1.測量誤差。

每次測量體重的時間不一樣、或者測量的儀器不一樣，會造成測量結果的偏差，也許孕媽媽體重有些許增長，但儀器沒有測出來。

2.穿著不同。

現在的季節，由冬入春，轉眼入夏，身上穿的衣物也有很明顯的變化，有可能是上次衣服穿得多，這次衣服穿的少；

3.孕媽沒漲，寶寶漲了。

孕媽吸收到的營養被寶寶吸收走了，都長寶寶身上了，察覺不出體重增長。

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孕期的體重增長，一般遵循如下規律

在孕早期，因為孕吐等原因，準媽媽的胃口不好，體重可能不升反降；

到孕中期，孕吐反應消失，胎兒也進入猛漲期，需要的營養迅速增加，準媽媽的胃口也變好，體重增長最為迅速；

而到孕晚期，前兩個月體重增加會比較快，但進入到最后一個月的時候，可能不會怎么增長，這是很正常的情況。

判斷整個孕期的體重增長是否超標，可以通過BMI指數來判斷。

BMI=孕前體重的公斤數除以身高（米）的平方

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比如孕婦小王孕前體重為45kg ，身高1.6米，那她的BMI=45/1.62=17.58 ，屬于偏輕體重，整個孕期體重增加應該在12.5-18kg 。

懷孕最后一個月，孕媽體重沒增長，胎寶寶會不會也沒長？

不會的，從孕33周到孕40周，這一時期是胎兒體重增加最快的階段，胎兒出生時的體重有一半體重都是這段時間增長的，所以準媽媽不用擔心。而且孕期的時候會通過B超測量胎寶寶的股骨長、腹圍和雙頂徑，這些數值也能反應胎兒的生長發育狀況，如果有異常，醫生會告知并采取相應的措施。

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懷孕最后一個月有什么要注意的？

馬上就要臨產了，準媽媽可以適當多走動，促進胎兒入盆；

了解臨產征兆如見紅、破水、陣痛等，以免寶寶發動時手忙腳亂；

準備好待產包，足月以后胎兒隨時可能分娩，最后一個月一定要把待產包準備好；

多吃一些容易消化、營養豐富、有補益氣作用的菜肴，為臨產儲存能量；

準媽媽如果決定母乳喂養的話，每天還要保證100克左右的蛋白質攝入；

還要適當的補鋅，鋅對分娩的影響主要是增加產力，幫助胎兒順利娩出，準媽媽不妨多吃香蕉，能夠補充鋅元素。

今日話題：你孕期最后一個月體重增加了多少呢？