中國家長的“焦慮病”，是時候該治一治了文|趙昱鯤心理學認為

文 | 趙昱鯤

心理學認為，焦慮來源于對不確定性的恐懼。育兒焦慮，則是父母對孩子成長不確定性的擔憂。

為了消除這種擔憂，父母總是忍不住要為孩子設計人生，報名各種補習班，禁止孩子玩游戲，還要求孩子不能有絲毫偏離。

本文作者趙昱鯤，是賓夕法尼亞大學的心理學碩士，也是一個6歲孩子的爸爸。他認為：父母的責任從來不是為孩子準備好一切，而是讓孩子有能力自己應對瞬息萬變的未來......

別把“野貓”當“老虎”

有些父母，先是焦慮孩子說話晚，

孩子會說話了，又焦慮孩子沒禮貌；

孩子有禮貌了，又焦慮孩子不會拼寫；

孩子會拼寫了，又焦慮孩子在班上不主動發言

······

總之，前面的焦慮剛消失，后面的焦慮便接踵而至。

焦慮有益還是有害，關鍵在于度——焦慮程度要與事情的危險程度相匹配。

老虎會吃了你，非常危險；狐貍會吃你家的雞，使你的財產遭受重大損失；野貓會偷你家的魚，當然也是一種財產損失，但你辛苦一點兒，多打點兒魚就彌補了。

面對這三種危險，你的焦慮水平應該和它們對你造成的威脅相匹配：對老虎產生的焦慮最多，狐貍次之，野貓最少。

我曾看到一個故事，有位女生給在國內的父母寫信說：

爸爸媽媽，我在美國一切都好，最近還交了男朋友。

他雖然只是初中畢業，沒有工作，但是沒關系，我向同學借錢給他用，因為真愛是無價的。

他比我大19歲，對我就像對女兒一樣疼愛，我很喜歡這種感覺。

他有時候不開心了會打我，但我不會怪他的，因為總是我先惹他生氣的。他有很多愛好，比如滑雪。