降溫已在路上，換季如何讓寶寶減少生病？這篇正是爸媽們需要的！爸媽們

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三天的清明節(jié)假期，讓上海的小伙伴真真的體驗了一把一秒入夏的感覺。然而，請不要高興太早。就在今天夜間雨將駕到，氣溫也會“滿30減14” ，一下跌到16度。

爸媽們，寶寶的厚衣服不要那么早的收起來。換季時，如何增強寶寶抵抗力減少生病？是每個做父母的都希望可以盡快掌握的秘訣。其實，家長如果注意這些方法，孩子生病“中招”的可能性會大大降低。不信請看下面的這些小竅門。

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適當穿衣

天氣變化時，做好寶寶保暖工作，隨時增減衣服。夜間要蓋好被子，氣溫回升時，及時減少衣服。

空氣流通

家中經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通，這樣有助于減少細菌和病毒的傳播。夜間盡量不要緊閉房門，家中盡量少使用空調(diào) 。

補充水分

日常媽媽要給寶寶多喝水，最好喝溫開水。充足補水可減少呼吸道分泌物產(chǎn)生，有益健康。

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鍛煉身體

保持充足睡眠，避免疲勞過度以免免疫力下降。平時讓寶寶多參加些適量運動，增強寶寶體質(zhì) 。

調(diào)節(jié)腸胃

食用一些清淡食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。飲食上讓寶寶更好消化和吸收，適量服用益生菌。

強健體魄

為寶寶補充乳清蛋白，其主要成分乳鐵蛋白能幫助胃腸黏膜正常發(fā)育。其中的強化免疫因子為寶寶強健體魄打下基礎(chǔ) 。

及時就醫(yī)

盡量不要帶寶寶去人群集中地方，避免交叉感染。一旦寶寶感冒，爸媽們及早帶寶寶到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下科學用藥。

下期想看什么，留個言再走~