一個寶爸精心總結輔食指南（適用于1-2歲）

一、輔食向主食轉變

此階段的寶寶經過之前的輔食添加訓練 ， 基本可以逐漸向成人飲食過渡 。

但是還要注意幾個原則：低鹽、少油、軟爛

因為孩子的腎臟和腸胃的功能都還比較弱 ， 牙齒還沒有長全

所以還不能和吃成人的飯菜 ， 需要另起爐灶繼續給孩子做適合孩子的輔食

這個時期也是寶寶語言發育的關鍵時期

吃輔食的過程同時也鍛煉了口腔發育 。

所以 ， 合適的輔食不僅能讓寶寶身體健康成長

還可以讓寶寶們盡早的開口說話

1、判斷你家寶寶的生長發育是否合格

根據世界衛生組織兒童生長標準（2006年）

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