孕期只吃素會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎？婦產(chǎn)科醫(yī)生這樣回答，孕媽別再犯傻懷孕三個(gè)月一直在吃素

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懷孕三個(gè)月一直在吃素，聞到葷的就想吐，會(huì)不會(huì)影響寶寶啊？@搖到外婆橋：懷孕期間注重營(yíng)養(yǎng)均衡，像豆類，奶類和蛋類含有優(yōu)質(zhì)蛋白，黑米，木耳，紅棗，蛋黃，海帶，蘋果，胡蘿卜，菠菜等含有豐富的鐵。補(bǔ)充好鈣、鐵、維生素和蛋白質(zhì)就可以，可以不吃肉的。那一瞬間我如釋重負(fù) 。整個(gè)孕期我一直在吃素，但是會(huì)補(bǔ)充一些必須的元素。現(xiàn)在我的寶寶兩歲了，白白胖胖的，身體發(fā)育正常。

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@夜空中最亮的星：我青春期比較胖，后來參加工作后有意識(shí)的控制體重。第一胎后幾個(gè)月的時(shí)間順利恢復(fù)好身材。在二胎的時(shí)候我覺得肉食的吸引力不大了，我嘗試吃素，又怕影響孩子。所以大部分時(shí)間我都嘗試素食為主，肉食一般量就好。現(xiàn)在距離預(yù)產(chǎn)期還有半個(gè)月，產(chǎn)檢很順利，大人和孩子的身體都處于正常指標(biāo) 。期待健康的寶寶和美美的自己呀！

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@婦產(chǎn)科專家：“眾口難調(diào)” ，孕媽們因?yàn)樽约旱膫€(gè)人口味和寶寶的健康必須做出選擇的時(shí)候，很多人選擇為了寶寶硬著頭皮吃葷菜，反而效果不好。在孕期，不想吃肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、鐵等元素，從而促進(jìn)身體機(jī)能正常運(yùn)行，避免寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。此外，切記孕媽在飲食中不能吃太多鹽，否則會(huì)導(dǎo)致孕婦高血壓，影響寶寶健康。