提示您本文原始標(biāo)題是：孩子眼睛發(fā)育黃金期 ， 這些壞習(xí)慣影響視力 ， 家長要及時糾正！

不知道家長們有沒有發(fā)現(xiàn) ， 現(xiàn)在戴眼鏡的孩子越來越多了 ， 而且還有不少寶貝上一二年級就開始戴眼鏡 。 為什么現(xiàn)在有如此之多的小孩子視力不好 ， 需要戴眼鏡呢？

前段時間我爸爸給我說 ， 最近醫(yī)院里接待了一名4歲的孩子 ， 近視度高達(dá)1600度 ， 本來患有先天性近視 ， 卻由于父母的疏忽 ， 導(dǎo)致視力下降的如此厲害 。 要不是孩子上課看不清黑板 ， 老師打電話通知家長 ， 父母還蒙在鼓里 ， 真的無法想象 ， 孩子在美好的年紀(jì)里 ， 整整4年看不清世界的滋味 。

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我們的視力有多重要？小編作為一名資深的近視眼 ， 那是相當(dāng)有體會的！

3米以內(nèi)看人五官是動感模糊的 ， 5米以只能看清那是一個人 ， 十米以外幾乎不入眼了 。 有無數(shù)次上街看見地面上粉色的物體就誤認(rèn)為是百元毛爺爺 ， 走進(jìn)了發(fā)現(xiàn)是煙盒 ， 包裝紙殼等 ， 非常尷尬 。 而且近視會給我們的生活帶來極大的影響 ， 因此保護(hù)孩子們的視力刻不容緩！

【孩子3歲以前 ， 是視力發(fā)育的黃金期】

寶寶3歲前是視力發(fā)育的黃金時期 ， 而這時候大部分的孩子說話還不流暢 ， 視力不好也不能表達(dá)出來 ， 而且其視力的好壞也不能直觀的被觀察出來 ， 使得不少家長不能夠及時發(fā)現(xiàn) 。

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等到孩子上幼兒園的時候 ， 看不清黑板或者做視力檢查時 ， 才知道寶貝近視或存在其他視力問題 。

其實(shí)很多孩子從小視力不好 ， 與他的生活習(xí)慣密不可分 ， 日常生活中的一些壞習(xí)慣不能及時糾正 ， 久而久之就影響視力發(fā)育了 。 尤其是以下這些壞習(xí)慣 ， 容易損傷寶寶視力 ， 家長們需引起重視 。

第一個壞習(xí)慣：床鈴掛的太近

許多寶貝在幾個月大的時候 ， 寶媽喜歡買一些床鈴 ， 可愛小玩具掛在床頭逗孩子樂 。 但這時候的孩子大多視力和成人不同 ， 他們大多是“遠(yuǎn)視眼” ， 若家長將床鈴掛的很近 ， 那么小寶寶們就要努力去調(diào)節(jié)眼睛才能看的見 ， 影響視力正常發(fā)育 。

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正確做法：如果媽咪們想要用這些小玩具逗孩子 ， 建議可以多買一些 ， 多角度的懸掛在孩子的床邊 ， 平時還可以定期移動玩具位置 ， 避免寶寶上時間只看一個點(diǎn) ， 影響其眼部肌肉及神經(jīng)協(xié)調(diào)功能 。

第二個換習(xí)慣：夜晚開小夜燈

寶寶在月齡較小的時候 ， 夜間需要頻繁吃奶 ， 很多寶媽為了方便喂奶 ， 因此夜間會開一盞小夜燈 ， 方便隨時給孩子喂奶 。 其實(shí)這樣的做法可能會增加孩子將來換近視的幾率 。 因?yàn)橐归g開著燈睡覺 ， 孩子的眼睛一直受到光線刺激 ， 會使眼部肌肉經(jīng)常處于收縮和緊繃的狀態(tài) ， 無法放松的去調(diào)節(jié) ， 容易造成視疲勞 ， 及近視 。

正確做法：孩子睡覺的時候 ， 要關(guān)閉臥室燈 ， 如果覺得室內(nèi)太黑 ， 不方便喂奶 ， 那么可以準(zhǔn)備一個不超過8w的小夜燈 ， 放在床頭柜上 。

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寶寶要吃奶的時候再開 ， 吃完奶后及時關(guān)掉 ， 保護(hù)其視力的同時 ， 讓孩子盡早習(xí)慣晝夜規(guī)律 ， 白天玩耍 ， 晚上睡覺 ， 也更利于他們身體健康發(fā)育 。

第三個壞習(xí)慣：過早接觸電子產(chǎn)品

隨著科技的進(jìn)步 ， 我們身邊出現(xiàn)了手機(jī) ， 平板等高科技電子產(chǎn)品 ， 有些家長在哄娃的過程中 ， 喜歡用手機(jī)播放動畫片 ， 以吸引孩子的注意 ， 其實(shí)這種哄睡方法不可取 。

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因?yàn)檫@些電子產(chǎn)品的液晶顯示器存在大量的短波藍(lán)光 ， 而這種光對我們的視力有著較大影響 ， 它能穿透晶體及玻璃體 ， 對眼底的黃斑造成不小損傷 ， 從而會影響視力 。 就連我們成年人使用這些電子產(chǎn)品都會影響視力 ， 更別提孩子們了 。

可是現(xiàn)在很多孩子喜歡用平板及手機(jī)看動畫片 ， 那該怎么辦呢？家長們可以這樣做 。

第一：控制看電視的時間

如果寶貝們喜歡看動畫片 ， 家長們可以控制其觀看的時間 ， 避免他們看的太久 ， 每次觀看的時間控制在15-30分鐘左右 ， 并分2-3次進(jìn)行 。 白天的時候 ， 多帶孩子去公園等地玩耍 ， 多看看新鮮的綠色植物 ， 也能有效保護(hù)其視力喲！

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第二：不要湊的太近觀看

很多孩子之所以近視 ， 是因?yàn)榭措娨暤臅r候喜歡湊的很近 ， 而寶寶與電視機(jī)的距離最好保持在3米以外 ， 也能減少看電視對其視力的損傷 。

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而且家長們還可以定期帶孩子去眼科檢查 ， 及時發(fā)現(xiàn)他們的眼部問題 ， 提早治療 ， 避免視力便的更嚴(yán)重 。

兒童們真處于天真愛玩的年紀(jì) ， 戴眼鏡不僅不好看 ， 而且會使他們在活動中感到不便 ， 因此家長們應(yīng)提前幫助其糾正壞習(xí)慣哦！

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