缺鋅的孩子往往有明顯的特征，家長要警惕，否則容易影響身體發(fā)育文|文兒現(xiàn)在的生活條件好了

文|文兒

現(xiàn)在的生活條件好了，家長對于孩子的飲食更加上心，除了一些基本的營養(yǎng)之外，還特別重視微量元素的補充，就怕耽誤孩子的成長發(fā)育。而這些微量元素中，大部分家長都很重視鈣的補充，認為鈣能夠促進骨骼發(fā)育，讓孩子身體發(fā)育更好，日常飲食中會注意鈣的攝入。可是，有一種微量元素對于孩子的成長發(fā)育也同樣重要，那就是鋅。然而很多家長都會選擇性的忽略，以為孩子多補鈣就好了，也就忽略了孩子缺鋅的一些很明顯的特征，影響了孩子的大腦發(fā)育和自身的免疫功能。缺鋅的孩子往往有明顯的特征，家長要警惕，否則容易影響身體發(fā)育。

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不愛吃飯

很多小孩子都有這樣的毛病，不愛吃飯。有些家長就不當回事，覺得小孩都這樣，喜歡吃零食不喜歡吃飯，自己小時候也這樣。根本就沒往其他方面想。孩子不喜歡吃飯甚至出現(xiàn)厭食的癥狀，很可能是缺鋅了，家長要重視起來，必要時要求助醫(yī)生，并且從孩子的飲食方面入手，給孩子補鋅。讓孩子多吃一些黑芝麻、魚、瘦肉和蛋黃，胡蘿卜也可以，這些都能給孩子補鋅。但是不要過量，營養(yǎng)均衡對孩子才是最好的。

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