幫助孩子健脾胃，這幾種常見食物最好！ “孩子吃什么能養脾胃呀？有沒有適合孩

“孩子吃什么能養脾胃呀？有沒有適合孩子的健脾食療方呢？”

很多寶媽都認識到脾胃的重要性，也總想在飲食方面給孩子一些食療、食補，以達到強健脾胃的目的。

其實想給孩子養脾胃，并不需要刻意用什么雞鴨魚肉山珍海味，用好最最養人的五谷就已經非常成功。

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一、為什么五谷最養人？

在古代，五谷指的是小米、大米、小麥、大豆、高粱。慢慢到后來，五谷就變成了多種谷物、雜糧的統稱。

這些五谷雜糧有什么特別之處，被稱為是最養脾胃的食物呢？

五谷含生機

我們吃的五谷，其實都是植物的種子。中醫認為，種子是生命的精華，包含了很大的能量和生命力。

而且這些種子，都是經歷過四季得出來的，蘊藏完備的四季之氣。五谷的營養也是吸收天地精華得到的，這與中醫親近自然、天人合一的理念也非常符合。

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