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父母個子都不高，孩子卻是個“大高個”，其實孩子身高不只是遺傳

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大多數情況下 ， 身高確實有很大的遺傳性 ， 根據專家研究 ， 孩子遺傳媽媽的可能性比較大 。 所以媽媽如果長得高 ， 孩子就會很高 ， 媽媽矮了孩子也高不到哪里去 ， 不過也有例外 。 朋友媛媛和他老公個子都比較低 ， 媛媛身高1米58 ， 老公身高1米65 ， 他們的兒子明明今年15歲了 ， 個子居然長到了1米7 。 為什么明明能夠長那么高？其實孩子身高不只是遺傳 ， 還和這些有關系 。


父母個子都不高，孩子卻是個“大高個”，其實孩子身高不只是遺傳

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1.孩子的營養是否跟得上

尤其是一歲以前的寶寶 ， 這個時期是寶寶長身體的關鍵時期 ， 寶寶是否能夠獲得豐富的營養就非常重要 。 如果孩子吃母乳 ， 寶媽一定要健康飲食 ， 葷素搭配 ， 這樣更有利于寶寶的骨骼成長 。 父母還要在平常多給寶寶體檢 ， 看寶寶是否缺鈣或者缺乏維生素d 。 如果孩子的營養跟不上 ， 寶寶的骨骼就長得很慢 ， 個子會比較低 。


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2.是否有充足的睡眠

只要仔細觀察 ， 我們會發現一歲以前的寶寶特別能睡 ， 寶寶在睡覺的過程中也是一個身體飛速成長的過程 。 如果寶寶在睡覺的時候非常不安分 ， 只要睡一會兒就容易驚醒或者焦躁不安 ， 就會影響寶寶的成長 。 尤其是在半夜孩子睡熟了以后 ， 身體里的生長激素就會分泌出來 ， 分泌得越多 ， 他們的骨骼發展就會越好 ， 個子自然就長高了 。


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3.是否加強身體的鍛煉

青春期的孩子也是長身體的關鍵時期 ， 在這個時期不管是男孩還是女孩 ， 身體各個方面都會發生很大的變化 ， 這個時候父母盡量少讓孩子吃零食、冷飲等一些不健康的食品 ， 要注重他們均衡的營養搭配 。 平常可以讓孩子多鍛煉身體 ， 比如：散步 ， 打球 ， 做廣播體操……適量的運動可以讓他們的骨骼得到伸展 ， 更有利于長個子 。


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4.是否有正確的坐姿或者站姿

現在越來越多的孩子 ， 經常躺在床上或者躺在沙發上看手機 ， 在玩的過程中總是低著頭 ， 甚至長時間保持著一個姿勢 。 導致骨骼不能更好地發育 ， 走路也是駝背 ， 腰桿挺不直 ， 這樣也會影響個子的高矮 。


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5.是否過早成熟

有很多的孩子是留守兒童 ， 他們會比其他同齡人過早地成熟 ， 同樣身體的骨骼會比其他同齡人發育地早 ， 但是閉合也比同齡人的早 ， 因此也會導致身高 。

孩子能否長得高 ， 父母的遺傳基因占了很主要的原因 ， 但更多的原因是孩子的生活習慣 ， 爸爸媽媽們一定要從小就開始培養 。