孕婦該如何防范霧霾？誰來救救我的寶寶？又到了一個霧霾肆虐的季節(jié)……雖看似仙

提示您本文原始標(biāo)題是：孕婦該如何防范霧霾？誰來救救我的寶寶？

又到了一個霧霾肆虐的季節(jié)……雖看似仙境般煙霧繚繞，實(shí)則是令人窒息的化學(xué)毒氣!對于霧霾這個詞兒，您肯定不陌生，但霧霾、PM2.5到底是個啥，對人體又會有何危害？到底該如何防霧霾？今天給大家聊聊令我們談之色變的：霧

---- 孕婦該如何防范霧霾？誰來救救我的寶寶？ //---- http:// //

霾。

霧：是水蒸氣凝結(jié)成懸浮的微小水滴，使能見度低于1千米的現(xiàn)象；霾：是大量極細(xì)微的硫酸、硝酸等化合物，以及粉塵等顆粒物浮游于空中，使空氣渾濁、能見度降低的現(xiàn)象。

其實(shí) ，霧和霾并不是單獨(dú)存在的，怎么區(qū)分呢？相對濕度小于80%時為霾；相對濕度大于90%時為霧；相對濕度在80%—90%之間時為霧和霾的混合物，其中霧和霾的程度要按照大氣細(xì)顆粒物PM2.5和PM10的濃度來判識。

造成霾的細(xì)顆粒物有大有小， pm10就是直徑小于10微米的顆粒， pm2.5就是直徑小于2.5微米的顆粒。

具體是有多大呢？可以找個參考對比。我們的頭發(fā)直徑在50~70微米左右，如果頭發(fā)是棵大樹， pm10大概就是蘋果的大小，而pm2.5差不多是個櫻桃。

細(xì)顆粒物對人體的危害非常大，因?yàn)橹睆皆叫?，進(jìn)入呼吸道的部位越深。 Pm10顆粒相對比較大，易沉降，所以容易被阻留在鼻腔和口腔內(nèi) ，通過打噴嚏、流鼻涕，這些臟東西大部分會排出體外。

---- 孕婦該如何防范霧霾？誰來救救我的寶寶？ //---- http:// //

而近年來廣受關(guān)注的pm2.5 ，之所以對人體危害大，是因?yàn)樗梢晕椒卫锶?。

而且PM2.5活性強(qiáng) ，易附帶有毒、有害物質(zhì)（例如，重金屬、微生物等），在大氣中的停留時間長、輸送距離遠(yuǎn) ，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

即使是晴空萬里，空氣中也是有PM2.5存在的。那具體多少時，會對人體產(chǎn)生影響呢？說到這里，您可以對照下表，用儀器來測試一下空氣質(zhì)量。

pm2.5這么可怕，那咱們怎么防備它？

有人說，霧霾天就老老實(shí)實(shí)在家呆著得了，別出去得瑟了。但室內(nèi)就是安全的嗎？測量發(fā)現(xiàn) ，在不開窗，沒有人吸煙、烹飪的情況下，室內(nèi)PM2.5的濃度一般比室外濃度低30~40% ，比如室外500左右的話，室內(nèi)一般也要300-350左右了。

而且，很多時候由于生活習(xí)慣、空氣不流通等因素，或者不幸家中有煙民，室內(nèi)PM2.5濃度反而會高于室外。

還有人說：防pm2.5 ，肯定戴口罩啊！要問的是，你的口罩選對了嗎？

選普通紗布口罩或醫(yī)用一次性口罩？這類口罩的過濾效率低，且與臉部貼合不緊密，基本上四面漏風(fēng) ，所以對防御PM2.5并沒什么卵用。

對PM2.5有明確防護(hù)作用的是：防顆粒物口罩，它用特殊過濾材料制成，立體結(jié)構(gòu) ，佩戴時能罩住口鼻部，靠松緊帶將口罩與臉部密合，可以有效阻隔95%的pm2.5顆粒，也可以隔絕細(xì)菌和病毒。

---- 孕婦該如何防范霧霾？誰來救救我的寶寶？ //---- http:// //

口罩雖好，卻并不適合所有人戴。因?yàn)槔先撕秃⒆雍粑δ芎托姆喂δ芏急容^差，戴口罩很易缺氧從而對心臟造成負(fù)面影響，所以，老人和3歲以下孩子不建議戴這類口罩。

戴口罩缺氧，不戴口罩直接吸霧霾，誰來拯救我的寶寶？

看看朋友圈瘋傳的“防霧霾偏方”吧！白蘿卜和銀耳，清肺防霧霾？白蘿卜和銀耳表示：這么厲害？我都不認(rèn)識我自己了！

那買臺空氣凈化器？說實(shí)在的，這個確實(shí)靠譜多了！家庭式的空氣凈化器確實(shí)能夠過濾吸附細(xì)小顆粒，有助于室內(nèi)空氣質(zhì)量改善。

但真能徹底凈化PM2.5嗎？專家表示，空氣凈化器只能做一個局部的空氣凈化，要想達(dá)到整個室內(nèi)的空氣凈化不太可能。不過聊勝于無啊，局部凈化總比一點(diǎn)沒凈化得好~

有一點(diǎn)提醒大家注意：空氣凈化器產(chǎn)品參差不齊，有些商家噱頭炒得很足，但實(shí)際功效卻甚微，所以購買時要擦亮眼睛。

---- 孕婦該如何防范霧霾？誰來救救我的寶寶？ //---- http:// //

說到這里，眺望遠(yuǎn)方，五十度灰霾下，整個城市一片嘆息！

忽聞天氣預(yù)報(bào)喜訊：大風(fēng)正在路上！

其實(shí) ，對于我們普通老百姓來說，怎么防霧霾，都是治標(biāo)不治本，還是要從根源上解決大氣污染的問題。期待接下來的日子，能有更多的藍(lán)天，讓我們不再整天為霧霾而憂心忡忡，不再天天等風(fēng)來~

孕婦該如何防范霧霾？ 誰來救救我的寶寶？

孕婦該如何防范霧霾？誰來救救我的寶寶？