這5道無添加寶寶零食，顏值高味道好，自己動手也能做天氣慢慢變熱

天氣慢慢變熱，寶寶出汗多，最近群里有家長反映寶寶食欲不振，就惦記吃零食，這可愁壞了她。寶寶不愛喝水怎么辦？寶寶想吃零食了怎么辦？

育兒專家張醫師說過：對孩子完全杜絕零食是不太可能的，但是盡量讓孩子吃健康的零食，遠離傷害他們身體的垃圾食品這個是可以做到的。

在兩餐之間給與適當的零食以補充營養攝取的不足和對能量的需求。零食應是合理膳食的組成部分，不僅僅從口味喜好選擇零食。零食不能代替正餐。

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寶媽寶爸們可以試試這幾種“金牌零食” ，適合寶寶們的健康飲品，親測有效。還能為寶寶補充鉀、鎂等礦物質以及B族維生素，類胡蘿卜素等等。

1、蘋果牛油果泥

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牛油果和蘋果的碰撞，綿軟香甜，特別適合小寶寶食用。

月齡：6M+寶寶

食材：牛油果1個、蘋果1個

做法：

1、準備一個成熟的牛油果和一個蘋果。洗凈去皮、去核、切塊

2、一起放入蒸籃內蒸10分鐘，倒入攪拌杯打成泥即可

2、桃花米糕

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