孕期牙疼可是高發期，了解2個其因，孕媽更能保護好牙齒孕激素增長這是孕媽不得不面對的事實

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文/奶爸小紀，原創文章歡迎個人轉發

說到牙疼，孕媽媽應該都很熟悉了。孕期生活中總能夠聽到一些孕媽媽反應牙疼，反而出現孕期牙疼是最受罪的，拔牙又可惜不拔又疼到懷疑人生。對于孕期牙疼是一個高發期，孕媽媽也應該要保護好牙齒，讓牙齒處于一個健康的狀態。

懷孕期間，牙疼起因也是很容易受到孕媽媽疏忽的，若能夠早點察覺，孕媽媽也能夠更好的保護好牙齒了，早知道早幸福。

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1、受到孕激素水平影響

自從懷孕的那一刻開始，孕媽媽身體內的孕激素也在不斷的發生變化，同時孕媽媽身體也受到了很大的變化。當孕激素在不斷增長會使毛細血管擴張，從而出現口臭、牙齦炎、牙疼的現象。孕激素增長這是孕媽不得不面對的事實，但也應該要做好應對的措施。

所以，在懷孕后孕媽媽也應該要注意提高身體的體質，當體質能夠更好的適應孕激素增長時，也能夠有效的預防毛細血管控擴張，從而也能夠起到預防也疼。

小紀建議：孕期孕媽媽一定要多喝水，同時也要注意多曬太陽，條件允許的時候也要戶外運動，這些都能夠幫助孕媽媽提高身體體質。

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2、飲食習慣不良影響

孕期飲食也是比較有講究的，尤其是那些喜歡吃水果的孕媽媽一定要引起重視，吃水果也要避免吃太酸的，因為酸性對牙齒牙齦造成損懷。孕期不要吃一些太甜、太酸的食物，以免傷及到牙齒，早知道的孕媽媽也應該要注意調整飲食。

小紀建議：孕期水果應該要均衡的食用，不能存在偏食的心理。同時日常飲食中也要均衡清淡，切勿食用太酸、太甜、太油膩、太咸的食物。

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牙齒是銜接頭部神經的關鍵部位，一旦出現了牙疼孕媽們可能會吃不好、睡不好、就連喝水都容易出現牙疼，可想而知，牙疼的出現也顛覆了孕媽媽的生活姿態及習慣。

所以，小紀也要提醒各位孕媽媽做好預防，牙疼自然會遠離自己。如果不重視，出現了可能后悔都要忍著。

孕期你是否重視到這2個原因？

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