給寶寶做的輔食，最重要的要考慮營(yíng)養(yǎng)密度是否足夠，可不能僅僅考慮寶寶愛(ài)不愛(ài)吃。因此孩子的每一頓都要盡量補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng) ，盡量不要只給寶寶吃某一類食物。

寶寶都是喝粥長(zhǎng)大的，白粥軟糯，每次寶寶都能吃光，但光是白粥營(yíng)養(yǎng)密度簡(jiǎn)直太低，適當(dāng)加些配料，不僅味道會(huì)更美，而且營(yíng)養(yǎng)也能更豐富。

----別再給寶寶喝白粥了，營(yíng)養(yǎng)差太多！這樣做鮮美補(bǔ)鈣，營(yíng)養(yǎng)足！//---- http:// //

今天小果媽就帶來(lái)這3道輔食粥，味道鮮美口味好～

番茄魚(yú)片雙米粥

鱈魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，肉質(zhì)好還沒(méi)什么刺，非常適合當(dāng)寶寶輔食。

適合月齡：

9個(gè)月以上

食材：

小米15克、大米15克、鱈魚(yú)30克、番茄30克

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