為什么偏偏你孕期超重，看看這些吧！根據(jù)研究表明

根據(jù)研究表明，接近一半的女性在懷孕期間，由于各種社會、生理因素影響，沒有良好的管理自己的體重，整個孕期下來，增重大于15kg的孕媽不再少數(shù) ，而且部分還有過胖的傾向。

懷孕期間體重增加過多并不利于母嬰的健康，但孕媽又總是擔心，寶寶在子宮里面不夠營養(yǎng) ，這其中的平衡應該如何取舍呢？

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懷孕期間，如果孕媽體重增加過多，對于孕媽自身來說，會增加很多并發(fā)癥的危險，如妊娠期糖尿病、高血壓、腎功能損傷，對于寶寶來說，出現(xiàn)胎兒過大，難產(chǎn) ，發(fā)育畸形等概率也會大大升高，那么懷孕期間，我們孕媽比較理想的體重增加是多少呢？

一般來說，我們整個孕期比較適宜的體重增加為12kg左右，在懷孕早期，也就是懷孕的前三個月，適宜增重2kg ，在懷孕中期以及懷孕后期體重各增加5kg 。

如果整個孕期加起來，孕媽體重超過80kg ，或者增重超過20kg ，孕媽就要高度重視，好好控制自己的體重了。

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