前幾天我去探望同事小張 ， 看到她兩只眼睛跟熊貓眼一樣 ， 于是就調侃她 ， 你這都快臨產了 ， 還不注意好好休息 。 小張一臉委屈的說 ， 沒辦法 ， 現在自己是天天睡不好 ， 尿頻太嚴重了 ， 晚上要起來很多次 。 事實上 ， 每個懷孕的媽媽都跟小張一樣 ， 都會經歷很多痛苦 ， 特別是到了孕晚期的時候 ， 除了尿頻 ， 媽媽身上還會出現這些變化 ， 一起來看看 ， 你占幾個？

----到了孕晚期 ， 媽媽身上有這4種感覺 ， 暗示胎兒發育的很好//---- http:// //

腰酸背痛

孕晚期腰酸背痛主要是 ， 胎兒越來越大 ， 加重了子宮的負擔 ， 而且還要拖著6-7斤重的胎兒走來走去 ， 腰腹部就需要更大的支撐力量才能保證正常行走 ， 長期下來媽媽就會感到腰酸背痛 。 孕晚期想要減輕這種疼痛 ， 媽媽穿衣方面要注意 ， 特別是在內褲的選擇上 。 因為肚子越來越大 ， 由于重力的作用很容易會往下垂 ， 增加孕媽的身體負擔 ， 建議媽媽可以選擇包覆性好的高腰內褲 ， 這樣能夠更完整的包裹媽媽的臀部和腹部 ， 從而有力的承托起整個肚子 ， 減少媽媽的身體負擔 ， 減輕腰酸背痛感 。

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