小燕今天欣喜的和圈友們分享：發現女兒居然長高了5公分 ， 春天真是容易長高的季節！

其實發現孩子長高了大部分是在短一截衣服的襯托下 ， 讓家長們高呼：孩子長高了！想要在生活中中看到孩子的身高明顯增加 ， 平常家長還是要多做一些前期的鞏固和加強 。 兒科醫生建議：特別是家有女兒的媽媽們 ， 做好下面幾點 ， 可以幫孩子們"拔高"！

----兒科醫生：每天做好3件事 ， 孩子身高竄一竄 ， 家長的堅持很重要//---- http:// //

1、 堅持足夠睡眠

對嬰兒而言 ， 睡眠比飲食更重要 。 新生嬰兒其實食量都不大 ， 但是長得快的孩子有一個統一的行為：喜歡睡覺 。 在呼呼大睡中 ， 他們才會分泌出有利于長高的因子 ， 所以嬰幼兒時期 ， 睡眠好的孩子個頭普遍都比較大 。

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其實 ， 在孩子的整個生長期間 ， 睡眠都非常重要 ， 只是隨著孩子開始小學生活 ， 有了課業任務 ， 有了自己的主見 ， 有了獨立的小空間 ， 許多孩子會慢慢的推遲入睡時間 ， 這是非常不可取的 。

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