小云最近懷孕了 ， 因為孕期前三個月是最重要的時期 ， 所以她趕緊問了一圈生過寶寶的朋友們 ， 孕早期有什么注意事項 ， 有的建議她不要過量運動 ， 有的建議她要穿上防輻射的衣服 ， 盡量遠離手機 ， 還有的建議她多吃點有營養的東西 ， 那么 ， 孕期剛開始的三個月到底要注意哪些呢？我們一起來總結下吧 。

----孕期前三個月要注意這4點 ， 寶寶出生時才會更健康//---- http:// //

一、飲食均衡

孕期的前三個月可以說是胎兒的初步形成和生長的關鍵時期 ， 這個時候孕媽要補充葉酸 ， 預防胎兒的神經管畸形 。

此外 ， 飲食上也要合理 ， 不要偏食 。 為了保證每天的營養 ， 除了吃一些新鮮的水果蔬菜 ， 也要吃一些肉類食物 。 最好不要吃辛辣刺激性和生冷的食物 ， 比如辣椒 ， 冰激凌 。

----孕期前三個月要注意這4點 ， 寶寶出生時才會更健康//---- http:// //

• 每日說育兒知識@兒科醫生：疫情期間，家長帶娃注意5點，幫娃增強免疫防感染
• 「懷孕學堂」孕婦洗澡要注意哪些 牢記三個事項
• 小魚網@廈門人注意了！感冒發燒的孩子是否感染新冠病毒，這樣做馬上就能區分得出來……
• 靠譜育兒說■家長需注意，幾種零食已被兒科醫生列入“黑名單”，家里有就扔了
• 「盛世媽咪」這個小東西家家都有，孩子誤食會燒爛腸胃，家長注意
• 「春龍和寶寶」三個月大寶寶身上起大片疙瘩，媽媽拆開被褥，雞皮疙瘩都起來了
• #產前產后護理#孕婦有幾個月增重最快，如果不是這三個月，說明是自己長胖了
• #重慶媽媽網社區#帶娃宅家的第20天，這些寶寶護理細節媽媽們要注意了！
• [張思萊]食物也含糖！張奶奶提醒給寶寶吃糖注意時機
• #小宋和小寶#寶寶幾個月可以練坐？寶寶練坐時，這兩個問題需要家長注意