怎樣讓你家的孩子長出理想身高?市體育科研所專家答疑解惑他說

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　　南通網(wǎng)訊

人的身高完全靠遺傳嗎?孩子晚發(fā)育將來個子就高嗎……4月26日，市體育科研所專家來到通師二附幼兒園，為幼兒家長們答疑解惑。

市體科所副研究員卞保應(yīng)作了題為《兒童身高管理》的講座。他說，人的個子高矮百分之七八十依靠遺傳，但后天因素不可忽視，如果在飲食、睡眠、運(yùn)動、心情等方面做得到位，父母矮孩子也可以高，反之則是父母高孩子不一定高，他還通過身邊案例驗(yàn)證了這一規(guī)律。

不少人持有這樣的觀點(diǎn)：孩子現(xiàn)在高不一定將來高，孩子現(xiàn)在矮將來高。卞保應(yīng)告訴大家，這些都是認(rèn)識上的誤區(qū) 。早熟的孩子生長時間相對較少，因?yàn)樾约に貢铀俟趋寇浌情]合，生長空間被縮短，成年后反倒比一般孩子矮。有的孩子因?yàn)闋I養(yǎng)不良、睡覺時間太晚、壓力過大、運(yùn)動少等因素導(dǎo)致骨齡落后，生長激素未充分分泌，這樣的孩子現(xiàn)在不高，以后也不一定能長高。他告誡家長，家庭應(yīng)該做到每周稱體重、每月量身高、每年測骨齡，通過定期監(jiān)測及時了解孩子的生長狀況。他指出，苗條型是有利于長高的體形，粗壯型容易早長，骨骺會容易提前閉合。

卞保應(yīng)強(qiáng)調(diào) ，通過合理膳食、科學(xué)運(yùn)動、緩解壓力、保障睡眠等手段改善子女的成長環(huán)境后，孩子每年可以多長高1-3厘米，長期堅(jiān)持可以在遺傳的基礎(chǔ)上增高3-10厘米，相信在父母的科學(xué)管理下，每個孩子都會有一個理想的身高。

市體科所所長湯劍文說，近年來市體科所注意將科研成果與普及大眾相結(jié)合，通過開展國民體質(zhì)測試、青少年身高科學(xué)管理等活動滿足市民對美好生活的追求。此次活動是市體育局服務(wù)品牌“體測健體”的系列活動之一，今后市體科所工作人員將走進(jìn)其他小學(xué)和幼兒園，讓更多的學(xué)生家長了解掌握身高科學(xué)管理的方法，讓每個孩子都有一個理想的身高。采訪人員王全立