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問

母乳寶寶容易貧血嗎？

“母乳就是容易貧血”是很不負責任的說法 。 眾所周知 ， 母乳是最適合寶寶的飲食 。

母乳喂養超過6個月且未及時添6加輔食是影響嬰幼兒貧血的獨立危險因素 ， 嬰兒從母體中帶來的鐵大約會在6個月的時候消耗完 ， 這個時間就需要從輔食中獲取鐵 。

主要添加的輔食種類多為:谷類、蛋類、蔬菜、水果類、肉類、動物內臟類 ， 第一口輔食一般建議是高鐵米粉 ， 輔食中的米粉、蛋黃、肝泥、菜泥均含有較高水平的鐵 ， 能夠滿足嬰幼兒生長發育的需要 。 同時適當添加蔬菜、水果等富含維生素C的食物 ， 促進鐵的吸收 。

在生后6個月左右 ， 正常嬰兒從母體帶來的儲存鐵因生長發育需要消耗已盡 ， 單純的母乳或其他代乳品不能滿足其生長發育需要 ， 如不及時補充輔食 ， 極易發生相應的營養素缺乏 ， 故應及時合理添加輔食滿足嬰幼兒營養需求 。 因此 ， 合理的輔食添加對于防治嬰幼兒缺鐵性貧血具有十分重要的意義 。

如果寶寶真的出現了貧血的問題 ， 媽媽可以先從飲食上為寶寶調節 ， 多補充青菜及紅肉這類含鐵豐富的食物 ， 而不是把原因歸結在母乳喂養上 。

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