番茄燉牛肉西紅柿和它絕配

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西紅柿和它絕配，貴也要常吃，它補(bǔ)脾胃強(qiáng)筋骨，孩子脾胃好長(zhǎng)得快給孩子補(bǔ)身體，長(zhǎng)個(gè)子，家長(zhǎng)們也是操碎了心！春夏交際之時(shí) ，這個(gè)給孩子補(bǔ)鈣長(zhǎng)個(gè)子的尾巴時(shí)間也要抓住！好多家長(zhǎng)都給孩子喝鈣，補(bǔ)鈣片，是藥三分毒，如果把握不住度，會(huì)過(guò)猶不及！小孩子成長(zhǎng)階段：第一，脾胃好是關(guān)鍵！脾胃好了，胃口好，吃飯香，這是營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的重要保障！第二，吃飽，吃好后，要適當(dāng)鍛煉，比如跳繩，打籃球，打羽毛球等，都有利于長(zhǎng)個(gè)子！這是實(shí)踐證明的好方法！多給孩子吃牛肉，雖然貴點(diǎn) ，但是補(bǔ)脾強(qiáng)筋骨，孩子脾胃好，才會(huì)長(zhǎng)得快！我家閨女吃牛肉有些挑剔，醬牛肉，炒牛肉等都不喜歡吃，唯獨(dú)愛(ài)吃燉的入口即化的那種。前幾天給做了款番茄燉牛肉，燉的牛肉塊吸收了番茄的濃郁湯汁，肉口嫩滑軟爛，澆在米飯上，色澤鮮艷，湯汁味道鮮甜肉爛。為了確認(rèn)味道，我先試了一下，口感很棒！閨女嘗了一口，一發(fā)不可收拾了！用湯汁澆在米飯上，攪拌均勻，一口米飯，一口肉，吃的可香啦，湯汁都沒(méi)剩下！小家伙還說(shuō) ，這味道太棒了！吃完了，沒(méi)有爸爸的了！小編給大家分享一下這款番茄燉牛肉，簡(jiǎn)單好學(xué) ，味道很棒哦！

By 料理小兔子【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

牛肉 300克
植物油適量
老抽 3滴
生抽少許
黑胡椒少許
鹽適量
番茄 5個(gè)
蔥一段

做法步驟

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1、準(zhǔn)備食材：西紅柿，牛肉，蔥