小孩兒幾個月可以喝小米粥？經(jīng)常喝小米粥好嗎？早了解早受益在過去沒有奶粉時

在過去沒有奶粉時，如果孩子出生了媽媽以沒有奶怎么辦？有一次討論這個問題，母親講了一個老家一個鄰居的故事，有個鄰居，女兒出生的時候媽媽沒有奶，當時沒有奶粉可以買，也買不到其他的代乳品，所以孩子的奶奶就用家里常見的小米粥來喂孩子，大家都知道小女孩是吃小米粥長大的。

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小米粥營養(yǎng)豐富，在北方幾乎是最常見的、產(chǎn)婦和嬰兒的家常營養(yǎng)佳品，不僅食用方便，做起來很簡單，加入水中熬煮就行，而且物美價廉，老百姓都能吃得起。

小米粥質(zhì)地溫和，口感醇香，作為流質(zhì)食物，適合產(chǎn)婦、孩子和老人食用，在北方，產(chǎn)婦坐月子和嬰兒添加輔食，經(jīng)常食用小米粥。一般從嬰兒添加輔食開始，就可以喝小米粥了。

輔食添加的時間。

中國營養(yǎng)學會推薦母乳寶寶從6個月開始添加輔食，配方奶粉喂養(yǎng)的可以從4-6個月開始，輔食添加從富含鐵的糊狀食物開始，現(xiàn)在育兒領(lǐng)域主流觀點是從鐵強化米粉開始，因為嬰兒到6個月后，從媽媽身體里帶來的鐵元素已經(jīng)消耗的差不多了，而母乳中鐵含量較少，鐵強化米粉中鐵含量較高，能夠滿足嬰兒對鐵的需求，而其他常見的自制輔食，如小米粥、雞蛋羹等鐵含量相對較低，所以不推薦經(jīng)常食用小米粥。

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