寶貝幫：原創(chuàng)寶寶晚上不睡覺怎么辦寶寶一般幾個(gè)月之后不鬧覺？寶寶|孩子|床上|成年人|房間|那只會(huì)|媽

本文原始標(biāo)題是：寶寶晚上不睡覺怎么辦寶寶一般幾個(gè)月之后不鬧覺？

嬰兒的睡眠不同于成年人，嬰兒入睡比較慢，需要大人的輔助，一般是20分鐘左右的淺睡眠后再轉(zhuǎn)入熟睡眠，這時(shí)候我相信很多媽媽像我一樣，看著寶寶睡著了，結(jié)果一放到床上就馬上驚醒大哭，這里我們就要把握好，在對(duì)寶寶進(jìn)行更多的安撫之后再放到床上，尤其是冬天，床上和我們身上的溫差大，要提前包裹一個(gè)薄毛毯，再放到床上就不會(huì)因?yàn)闇夭畲髮?dǎo)致寶寶驚醒。

寶貝幫：原創(chuàng)寶寶晚上不睡覺怎么辦寶寶一般幾個(gè)月之后不鬧覺？。

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此外，寶寶的睡眠周期也比成人短，熟睡程度也沒有成人高，所以，很多時(shí)候?qū)殞殨?huì)因?yàn)橥饨绲穆曇舸碳せ蛘吣蛄恕崃说炔皇娣堰^來，這時(shí)候需要父母的安撫，有時(shí)候不一定是因?yàn)轭~ ，而是寶寶們?cè)谡野参?。

1.給足安全感

要想帶好寶寶，第一要?jiǎng)?wù)是給寶寶足夠安全感，尤其在低齡的時(shí)候，一哭就抱，哄好就放。經(jīng)常愛撫寶寶，跟寶寶溫柔的說話，喂奶時(shí)不要玩手機(jī) ，娃看著你微笑或者牙牙學(xué)語時(shí) ，記得積極回應(yīng) ，不要忽悠寶寶小就忽悠他。

2.哄娃要認(rèn)真，要多學(xué)習(xí)

如果你想快點(diǎn)哄娃睡覺去做家務(wù)或者的事而壓迫他睡覺，那只會(huì)適得其反，所以，在哄娃睡覺事，把所有事都拋在腦后，抱著那些事大不了我就不做了的心態(tài) ，這樣你的內(nèi)心才會(huì)平靜，孩子才會(huì)不受你情緒的影響。

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網(wǎng)上也有很多哄睡法，比如噓聲哄睡法，蘿卜蹲哄睡法等等，多學(xué)習(xí) ，每個(gè)娃都有自己的脾氣，都有自己喜歡的哄睡方式，我家娃就是喜歡聽我唱“小寶貝快快睡這首歌” ，屢試不爽。

3.調(diào)整作息

最好有固定的起床和睡覺時(shí)間，但是不要強(qiáng)迫，尊重寶寶自身的生長規(guī)律。早上起床基本都OK ，不會(huì)有太大的麻煩，主要是晚上睡覺，我們可以進(jìn)行一系列固定的程序，比如洗澡、喝奶、玩耍，再到睡覺。

4.區(qū)分房間和客廳

這點(diǎn)很重要，玩的區(qū)域和睡覺的區(qū)域要分開，久而久之，孩子就明白，到了客廳，這里是玩耍的地方，到了房間，這里是睡覺的，就不能吵鬧了，而且準(zhǔn)點(diǎn)進(jìn)入房間后，盡量保持安靜。

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5.高質(zhì)量玩耍并保證睡前奶量喂夠

睡前兩小時(shí)這樣子一定要陪孩子高質(zhì)量的玩耍，把精力都發(fā)泄出去，比如：做被動(dòng)操、玩玩具、看書等等，注意，不要邊帶孩子邊玩手機(jī) ，給他足夠的陪伴，這樣有利于增進(jìn)親子關(guān)系，等他體力消耗多了，才能睡的香甜，同時(shí) ，睡前最后一頓奶可以比白天的量多一點(diǎn) ，孩子就有可能睡整覺。

寶貝幫：原創(chuàng)寶寶晚上不睡覺怎么辦寶寶一般幾個(gè)月之后不鬧覺？。其實(shí) ，每個(gè)寶寶都不一樣，這些方法不一定適用，我只是希望很多“特困戶媽媽”能解放出來，培養(yǎng)出一個(gè)好吃好睡的“天使” 。

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