孕期出現這幾種跡象，暗示胎兒已經營養不良，寶媽別不往心里去懷孕期間

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懷孕期間，孕婦享受著“一級保護動物”的待遇，小莉自懷孕以來不管是生活或還在飲食上，都老公和媽媽照顧的井井有條，尤其是在飲食上，小莉的媽媽每天不是雞鴨肉就是排骨湯。不知道怎么了，就趕緊帶著兒媳上醫院檢查，醫生給小莉做了檢查，并未發現什么異常，并詢問了些關于飲食方面的問題。一番詢問后，醫生立刻找到了問題所在，醫生告訴小莉的媽媽：孕婦需要營養，但也要注意合理飲食，葷素搭配又營養又有助于消化。

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牙齒松動。有些孕婦出現牙齒松動或者牙齦出血，不以為然，其實這并不是正常情況，這很有可能是缺少鈣或者維生素c導致的，這個時候孕婦就要多吃水果，蔬菜和鈣含量較高的食物，比如牛奶，豆類等等。孕婦缺鈣會影響胎兒骨骼的生長，導致胎兒比較小，這點兒孕婦一定要注意。

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孕婦營養不良如何解決？首先不能偏食，保證食物的多樣化，以免不能攝取所需要的營養物質，其次要對含鈣，維生素c的食物要有所側重，多吃水果蔬菜，吃完飯后適當的走動，方便消化。建議孕婦的食物不要太油膩，以免出現嘔吐癥狀，就像小莉一樣，食物浪費了不說，還讓肚子里的小寶寶受苦。