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寶寶飲食注意事項 這些食物害處大

寶寶身子嬌弱 ， 在腸胃功能還未發育完全的情況下 ， 很多東西是不可以多吃的 ， 特別是6歲以下的寶寶 ， 吃東西必須要格外講究 。 小編即將列出各位靚媽們容易忽視的寶寶飲食問題 ， 幫助您成就一個健康的寶寶 。


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六歲前飲食5不要90%媽媽都不知

3個月內不要咸 。 3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠了 。 3個月后寶寶腎功能逐漸健全 ， 可適當吃一點鹽 。

1歲以內不要蜜 。 周歲內小兒的腸道內正常菌群尚未完全建立 ， 吃蜂蜜后易出現惡心、腹瀉等癥狀 。 周歲后 ， 腸道內正常菌群建立 ， 此時可以吃蜜 。

3歲以內不要茶 。 茶葉中含有大量鞣酸 ， 會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質等的吸收 ， 影響其正常生長發育 。

5歲以內不要補 。 5歲以內是寶寶發育的關鍵期 ， 補品中含有許多激素或類激素物質 ， 可造成個子矮小或性早熟 。

6歲以內不要過量喝果汁 。 果汁含有大量的糖份 ， 讓寶寶喝太多果汁可能會導致肥胖 ， 并且增加蛀牙與腹瀉的機會 。 且糖份多的食品容易在室溫中快速地被細菌所侵入 ， 容易造成細菌性及腸胃疾病 。


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1、嬰幼兒寶寶

嬰兒期是孩子生長發育的第一高峰期 ， 是一生健康的基礎 。 父母在喂養嬰幼兒時應了解以下常識 。