中高考那天應該給孩子吃什么比較好？能給孩子補腦，這幾條要記住離中高考還有不到一個月的時間

離中高考還有不到一個月的時間，在最后的沖刺學習階段。班主任都會叮囑孩子一定要注意身體，畢竟已經到了最后關頭，若是因為身體出現問題而影響考試發揮，那真是一件得不償失的事情，辛苦準備了這么久很可能就此毀于一旦。所以除了在學習上要根據老師的節奏走，另外身體與心態也要調整好。這樣才能在中高考超常發揮。因為考試面臨的壓力大，壓力一大，身體抵抗力與免疫力就會變差。就容易出現中暑感冒等情況。另外在飲食上也要著重注意，如果吃壞肚子，也會很麻煩。今天就跟大家說說在中高考應該怎么吃？才能給孩子補腦，以下這幾條要記住。

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1、切記吃辛辣生冷的食物

辛辣生冷的食物很容易引起腸胃的不舒適，造成拉肚子，發高燒等情況。中高考都是在六月份，六月份的天氣已經很熱了，有些同學覺得天氣太熱了。就會去買幾瓶冰凍飲料喝或者是去買冰淇淋吃，如果在平時這樣吃一般不會有太大的問題。不過因為夏天很熱，雪糕又太涼，加上高考那幾天整個人都處于很緊張的狀態，身體免疫力本來就很差。容易引起腸胃的不適應，出現胃痛的情況。如果雪糕這些衛生得不到保證，容易出現更大的問題。所以在這幾天一定不要吃冷飲。天氣再熱，也盡量控制，避免引起不必要的麻煩。

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2、盡量不吃涼拌菜