----五月多給孩子喝這湯 ， 富含蛋白質(zhì)營養(yǎng)十足 ， 不放雞精也能鮮美無比//---- http:// //

過了五一以后我們這里的氣溫越來越高 ， 大街上很多人已經(jīng)穿起了夏裝 。 可是女兒學(xué)校的夏季校服還沒發(fā)下來 ， 孩子每天依然穿著長袖的外套校服去上學(xué) ， 這個年齡段就是好動 ， 一天下來出了不少汗 ， 那小臉兒抹的跟花貓一樣！孩子運動量大 ， 新陳代謝快 ， 再加上正是長身體、多動腦的階段 ， 所以營養(yǎng)一定要跟上 ， 否則會影響孩子正常的生長發(fā)育呢！

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大家都知道湯類更利于營養(yǎng)成分的吸收 ， 所以今天就來推薦一道適合孩子食用的菌菇蝦仁豆腐湯 ， 只看名字就知道這湯不簡單了 ， 它主要選用新鮮的蟹味菇、白玉菇和口蘑 ， 再輔以蝦仁和豆腐烹飪而成 ， 可以說是集多種精華成分為一體的 。 調(diào)味料只用到了鹽和胡椒粉 ， 但味道卻是鮮美無比 ， 不僅營養(yǎng)豐富口感好 ， 還具有高蛋白低脂肪的特點 ， 下面就來看看做法 ， 學(xué)會了做給孩子吃吧！

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