生完孩子后 ， 媽媽都要經(jīng)歷一段月子時期 ， 讓身體和子宮盡快恢復(fù) 。 但生活中很多媽媽表示 ， 產(chǎn)后坐月子真的是挺折磨人 。 的確 ， 坐月子有很多的禁忌 ， 媽媽不僅要注意飲食 ， 還要注意不能著涼 ， 不過雖說月子期間有很多限制 ， 但這都是為了讓媽媽身體恢復(fù)更好 ， 否則染上月子病 ， 是會影響身體健康的 。 而且月子期間 ， 媽媽身體這4個部位最容易變“臟” ， 染上細菌 ， 一定要做好清潔工作 。

----月子期間 ， 媽媽身體這4個部位容易“臟” ， 做好清潔很重要//---- http:// //

私處

在月子期間 ， 媽媽要經(jīng)歷一段排惡露時期 ， 只有惡露排干凈 ， 子宮才能更好的恢復(fù) 。 因為惡露都是隨著媽媽的陰道排出體外 ， 所以一定要做好私處的清潔工作 ， 否則很容易感染細菌 ， 染上婦科病 ， 還不利于子宮的恢復(fù) 。 在月子期間 ， 建議媽媽每天要堅持用溫水清洗外陰部 ， 而且還要勤換衛(wèi)生巾 ， 避免惡露漏出 。 另外 ， 媽媽也要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲 ， 但要注意 ， 產(chǎn)后媽媽身體容易出汗 ， 所以在內(nèi)褲上最好是選擇透氣性好、吸汗性強的內(nèi)褲 ， 更能滿足身體需求 。

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