----20M+雜蔬炒意面：寶寶輔食營養(yǎng)食譜菜譜//---- http:// //

我和暖心都特別喜歡吃意面 ， 煮一煮 ， 隨便放點蔬菜肉類炒炒就很好吃 。 我一般會炒很多 ， 給暖心單獨盛出來后 ， 再調(diào)點鹽 ， 撒點黑胡椒 ， 我和暖心爸爸也有的吃了 。 意面的口感比普通面條更有筋道 ， 適合給拿來給寶寶鍛煉咀嚼能力 ， 而且一個個的 ， 做手指食物也很合適 。 我用的是大粒的意面 ， 如果換成小寶寶吃的小粒意面 ， 配菜和牛肉切碎一點 ， 12個月以上的寶寶就能吃了 ， 或者可以用輔食剪剪碎給寶寶吃 。

By 暖心寶寶的輔食日常 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 寶寶意面 30克
• 西紅柿 半個
• 茄子 40克
• 胡蘿卜 20克
• 牛肉 25克
• 洋蔥 10克
• 玉米淀粉 2克

做法步驟

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1、準備食材 ， 茄子和胡蘿卜去皮備用 。 意面很抗煮 ， 給寶寶吃的話通常需要煮二十分鐘左右 。 如果不想煮那么久 ， 可以提前用涼水浸泡三個小時 。 我一般吃完早餐就泡好 ， 中午做飯時就可以拿來煮了 。

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2、胡蘿卜切片 ， 洋蔥切絲 。 牛肉切薄片 ， 用淀粉抓勻腌十分鐘 ， 這樣做可以使肉質(zhì)軟嫩 ， 更易咀嚼 。

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3、西紅柿去皮切成小丁 ， 越小越好 ， 茄子切成細條 。

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