三文魚(yú)雜蔬蒸糕的做法生活中

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生活中，很多媽媽對(duì)寶寶的自主進(jìn)食鍛煉很不上心。一方面擔(dān)心寶寶吃不飽，另一方面覺(jué)得寶寶自己抓著吃會(huì)弄的到處又臟又亂。我很明白媽媽們心里的擔(dān)心與無(wú)奈，但是手指食物對(duì)寶寶的成長(zhǎng)起著巨大的作用，它既能鍛煉手眼嘴的協(xié)調(diào)能力，還能刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞群的發(fā)育。今天給寶媽們分享一個(gè)營(yíng)養(yǎng)齊全的手指食物——「三文魚(yú)雜蔬蒸糕」。出鍋后切成塊，顏色超好看，香香軟軟的，吸引寶寶絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。三文魚(yú)含有非常豐富的DHA ，對(duì)寶寶的智力發(fā)展超有用！ PS：我是一個(gè)經(jīng)常分享輔食的媽媽，如果你剛好正在為喂養(yǎng)問(wèn)題犯難，請(qǐng)關(guān)注我的公眾號(hào)《BigTummy寶寶輔食》，一起用心、用愛(ài)做菜。

By 河馬媽媽CC

用料

挪威三文魚(yú) 60克
土豆 25克
雞蛋 1個(gè)
胡蘿卜 15克
西葫蘆 15克
玉米淀粉 15克

做法步驟

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1、食材清單

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2、Bigtummy三文魚(yú)解凍3分鐘即可。

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3、把蔬菜全部切成丁。

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4、鍋內(nèi)燒開(kāi)水，將蔬菜丁全部放入鍋里，焯水3分鐘。