相信當(dāng)媽的人都有這個(gè)經(jīng)歷 ， 自從有了孩子 ， 那個(gè)小心臟就不屬于自己了 ， 每天跟著孩子的情況起伏波動(dòng) 。

小的時(shí)候 ， 吃了多少？拉了多少？輔食吃啥？恨不得孩子放個(gè)屁就能聞出來他是不是消化不良了 。 大點(diǎn)了 ， 活動(dòng)能力強(qiáng)了 ， 又要擔(dān)心他的安全 ， 把他看得緊緊的吧 ， 又怕耽誤人家的交友和社會(huì)性發(fā)展 。

要是家里有個(gè)學(xué)齡的孩子 ， 那可不得了 。 各種興趣班 ， 補(bǔ)習(xí)班 ， 日常的作業(yè)輔導(dǎo)就足足可以把媽媽們壓得喘不上氣來 。

明天就是母親節(jié)了 ， 想必孩子們也給媽媽們準(zhǔn)備了各式禮物 ， 體貼的豬隊(duì)友也有請媽媽吃大餐的計(jì)劃吧？（如果沒有計(jì)劃 ， 給他們轉(zhuǎn)發(fā)本頭條暗示一下）

在這樣的日子里 ， 我們除了給媽媽們物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì) ， 也要給媽媽們做些心理spa.讓她們充滿焦慮和不安的心情也釋放一下 。 在此 ， 我根據(jù)心理學(xué)家常用的方法 ， 總結(jié)出焦慮媽媽心理放松六法 。 我們不妨來試一下 。

----母親節(jié)來了 ， 減壓六法送給焦慮的老母親們//---- http:// //

母親節(jié)了 ， 媽媽們要放松心情

• 學(xué)習(xí)中的孩子們，常常也備受壓力，父母的鼓勵(lì)是最好的減壓方式
• 幫助孩子減壓，是每個(gè)父母的責(zé)任
• 感恩母親節(jié) 歡樂親子游--三河市燕郊智德幼兒園歡樂親子行
• 孕期壓力大？準(zhǔn)媽媽來試試這幾個(gè)減壓辦法
• “母親節(jié)”送什么？美柚大數(shù)據(jù)顯示陪伴才是最好的禮物
• 當(dāng)父母太累了？“減壓秘籍”在這里！
• 作為父母，我們要學(xué)會(huì)如何給孩子減壓
• 上饒遇害男孩媽媽母親節(jié)發(fā)文：救了很多人，沒救上兒子
• 學(xué)畫畫培養(yǎng)孩子想象力是騙人的？9張圖告訴你真相！畫啦啦母親節(jié)特惠低至6.6元！最后21個(gè)名額！
• 母親節(jié)孕“父”體驗(yàn)，感受準(zhǔn)媽媽分娩疼痛