如果你是一個職場媽媽 。

下午5點(diǎn)剛剛下班 ， 從此時起 ， 你還有兩個小時：

先飛奔去幼兒園接寶寶 ， 回家、做飯、吃飯 ， 把寶寶送到奶奶家 ， 和女兒說再見 ， 然后再趕到一個會場——今晚7點(diǎn) ， 有個你很重視的育兒講座 。

如果不想遲到 ， 那你真是一秒鐘都不能耽擱 。

如果這個過程中 ， 再多少出現(xiàn)一點(diǎn)意外 ， 比如寶寶今天心情不好、寶寶沒好好吃飯、寶寶不愿意去奶奶家、堵車……

那可真是“壓力山大” 。

雖然每個人都會經(jīng)受不同程度的壓力 。

不過 ， 對于很多新手媽媽來說 ， 壓力好像總愛“找”上自己 ， 生活中好像時時刻刻都充滿各種各樣的“挑戰(zhàn)事件” 。

今天是母親節(jié) ， 我們來分享一些《發(fā)展心理學(xué)——人的畢生發(fā)展》這本書里 ， 和“壓力”有關(guān)的那些知識 。

希望媽媽們更好地認(rèn)識壓力、應(yīng)對壓力 。

壓力事件不一定都令人不快 ， 有時候也是讓人高興的事情 。

比如 ， 一位職場媽媽得到了領(lǐng)導(dǎo)的賞識 ， 專門選她來擔(dān)任一項重要的工作 ， 這本來是這位媽媽夢寐以求的 ， 但也會產(chǎn)生壓力 。

----當(dāng)媽壓力大：測一測你所承受的壓力水平 ， 5個方法幫你應(yīng)對壓力//---- http:// //

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