本文原始標(biāo)題是：寶寶不吃蔬菜 ， 還總挑食 ， 對孩子影響極大 ， 當(dāng)媽的試試這四招

對于寶寶不喜歡吃蔬菜這個(gè)事情 ， 可以說成為了不少家長最為煩惱的事情 ， 不吃蔬菜的寶寶 ， 其實(shí)危害還是蠻大的 ， 作為孩子的媽 ， 是得要想盡各種方式方法來解決問題！

孕產(chǎn)問答：原創(chuàng)寶寶不吃蔬菜 ， 還總挑食 ， 對孩子影響極大 ， 當(dāng)媽的試試這四招//

寶寶不吃蔬菜都有哪些危害？

1、影響到寶寶的排便 。 要知道蔬菜當(dāng)中的膳食纖維是比較高的 ， 對咱們的腸道壁的刺激是非常小的 ， 還能幫助刺激腸胃蠕動(dòng) ， 如果說 ， 不經(jīng)常吃蔬菜 ， 是極易造成排便困難 ， 甚至是導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生 ， 那樣就更加痛苦了；

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2、導(dǎo)致維生素?cái)z取不足 。 蔬菜當(dāng)中富含大量的維生素 ， 簡單的舉個(gè)例子 ， 維生素c可以幫助鈣質(zhì)的沉積 ， 還能讓小孩子的骨骼牙齒發(fā)育的更好 ， 長時(shí)間不吃蔬菜的話 ， 也會(huì)因?yàn)槿本S生素c導(dǎo)致牙齦出血的情況 。

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3、導(dǎo)致肥胖的概率增加 。 如果說寶寶在進(jìn)餐的時(shí)候不去吃蔬菜 ， 那么就很容易讓寶寶產(chǎn)生感覺 ， 就是自己還能吃 ， 這樣導(dǎo)致能量過多的攝入 ， 是極易造成肥胖的發(fā)生 。

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4、養(yǎng)成不良的壞習(xí)慣 。 如果孩子長期的不吃蔬菜 ， 那么就很容易導(dǎo)致孩子挑食 ， 厭食 ， 甚至不接受蔬菜 。

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不吃蔬菜的危害還有更多 ， 這里就不一一解讀了 ， 既然知道了小孩子不吃蔬菜的危害有那么多 ， 那么要怎樣去做 ， 才能讓自家的寶寶愛上吃蔬菜呢？有沒有什么高招呢？

1、從視覺效果上出發(fā)

大家也都知道 ， 小朋友一大愛好就是看動(dòng)畫片 ， 喜歡小動(dòng)物 ， 如果說能夠讓食物變成了他們想要的某一類卡通人物形象 ， 或者是把蔬菜做的比較亮一點(diǎn) ， 好看一些 ， 我想寶寶自然會(huì)充滿好奇心 ， 然后吃你的蔬菜；

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2、從語言上出發(fā)

不少寶寶不吃蔬菜 ， 家里的人就比較著急 ， 一味的各種逼迫孩子 ， 逼迫他一定要吃下去 ， 這樣的方法其實(shí)是不對的 ， 可以換一種思維方式來跟孩子進(jìn)行溝通 ， 比如說 ， 像兔子是比較喜歡吃蘿卜的 ， 那么你想讓孩子去吃胡蘿卜的話 ， 建議你可以這樣說：你看小兔子都是吃蘿卜的 ， 所以它的視力就特別的好 ， 引起他的共鳴；

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3、從獎(jiǎng)勵(lì)上出發(fā)

對于一些不吃蔬菜的寶寶 ， 其實(shí)最直接了當(dāng)?shù)姆绞?， 就是一物換一物 ， 簡單地說 ， 如果你想要讓他吃蔬菜的話 ， 那就最好的是給予一定的鼓勵(lì) ， 比如說：吃完了蔬菜帶他去動(dòng)物園玩 ， 吃完了蔬菜給動(dòng)畫片看 ， 吃完了蔬菜給糖吃等等；

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4、換一種方式做蔬菜

孩子不是不喜歡吃蔬菜嘛 ， 但是他們特別的喜歡吃餃子 ， 那么可以選擇性的將這些蔬菜打碎 ， 弄成汁液 ， 然后與面粉混合在一起 ， 做成餃子皮來包餃子 ， 這樣也是可以的 ， 或者是將蔬菜弄碎了做給孩子吃 ， 當(dāng)然 ， 添加在輔食當(dāng)中給孩子也是可行的；

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孕產(chǎn)問答：原創(chuàng)寶寶不吃蔬菜，還總挑食，對孩子影響極大，當(dāng)媽的試試這四招?？v觀上述的危害及辦法 ， 其實(shí)生活當(dāng)中 ， 我們想讓孩子愛上吃蔬菜 ， 也不是一點(diǎn)辦法都沒有的 ， 這就需要咱們家長的智慧了 ， 家長在生活當(dāng)中多想小妙招 ， 孩子肯定就會(huì)愛上吃蔬菜 。 不知道您有什么小妙招呢？歡迎在下方評論區(qū)留言分享！

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