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一提起夜奶，簡直勾起了媽媽們的傷心事啊！

“我家寶寶兩小時一醒，有時一個多小時一次，就像上了鬧鐘一樣，根本不用擔心自己長胖了！”

“我家一晚上要醒七八次，甚至十次，太崩潰了！”

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夜奶真是讓人歡喜讓人憂，特別是職場媽媽，一般5個月就上班了，只有晚上能給孩子喂奶，看著孩子幸福地吸吮著母乳，自己也被這種狀態(tài)感染，享受這種母子間的甜蜜。但是半夜里，寶寶總是頻繁醒來，又讓媽媽們疲憊不堪，這夜奶到底是斷還是不斷？什么時候斷？怎么斷？是媽媽們非常糾結(jié)的問題。

什么叫夜奶

關于夜奶的定義，很多書上說法并不相同，有的說是10點到凌晨3點，有的說是12點到凌晨6點，在《嬰幼兒睡眠全書：小土教你守護安睡寶貝》中，作者認為是夜間入睡到早晨起床之間的奶統(tǒng)稱為夜奶。早晨四五點鐘醒來的奶叫做晨奶，也可以列為夜奶的范疇。

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