天熱了，這種食物再貴也要給孩子，強脾胃清積食，還有家長舍不得

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這幾天溫度持續上升，大家也都依靠冷飲和空調“續命” 。這兩天也老有家長反映，天氣變熱，孩子的睡眠和飲食都受到了影響，這時候家長就會擔心會不會影響孩子的發育。帶娃從來不是一件簡單的事情，但還是要提醒家長，脾胃對孩子的發育非常重要，脾胃不好，容易積食生百病。

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姐姐家的孩子屬于早產兒，小時候體質就特別差。但是姐姐也算大齡生娃，所以特別疼玲玲，基本上什么要求都會滿足。玲玲小時候經常生病，也沒有太讓姐姐操心。但是這兩天玲玲突然變得不愛吃飯了，咳嗽得還比較嚴重。給孩子吃藥打針都不頂用，就帶著孩子去了醫院，檢查結果出來之后，才知道，孩子脾胃太虛弱了。醫生問了問，也知道了原因，就是因為天熱吃雪糕吃的。

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天氣再熱，也別亂給孩子吃東西，容易傷脾還積食

1．冷飲雪糕

天氣炎熱大人也都想吃雪糕，更別說孩子了。現在的冷飲又甜又涼，對孩子的誘惑非常大。但是“涼”這種屬性是孩子脾胃的“大敵” ，會降低孩子脾胃的運化能力，影響孩子的消化。甚至導致孩子出現積食，拉肚子。

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2．涼性水果

夏季最常見的水果就是西瓜了，但是對于孩子來說最好不要吃太多，尤其是冰鎮西瓜，一口都不要給孩子吃。西瓜屬于寒性水果，很容易傷及孩子脾胃，讓孩子脾胃不運，產生積食，從而影響孩子發育長個。

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3．即食早餐

夏天天亮的非常早，家長們通常醒的也比較早。但是有很多家長早上都懶得做早飯，起早了寧愿去樓下給孩子買點吃的，或者吃一些即食也不會給孩子做飯。但是外面的早餐尤其是油炸食物，還有即食都會給孩子脾胃帶來很大負擔，影響孩子發育。

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這種食物再貴也要給孩子吃，增強脾胃長大個

家長平時應該注意幫孩子增強脾胃，天氣變熱之后，孩子脾胃很容易出現虛弱的情況。經常給孩子喝點金棘末，清理體內的積食，促進孩子脾胃發育。孩子積食沒了，脾胃的負擔也會減輕，能正常的運化食物和營養，孩子少生病，更健康，也能搭上長個的“順風車” ，猛長個。

小貼士：夏季孩子腸胃容易紊亂，平時家長可以多幫孩子摩摩腹，促進食物消化，增強孩子體質。