立夏之后，照顧孩子做到“三少二多”，孩子身體好，少生病！已經正式進入夏天了

已經正式進入夏天了，天氣也一天比一天熱，很多小朋友的身體不能適應天氣的轉變，受不了天熱，開始出現了不愛吃飯，有的孩子還出現了生病的情況。家長都想讓孩子健健康康的，想要孩子不生病，一定要在夏天做好預防工作，要在孩子的飲食和生活習慣上下功夫，做到“三少二多” ，孩子身體好，少生病。

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照顧孩子要做到“三少”

一、少吃寒涼的食物

一到夏天，孩子最愛的就是冷飲了，不過，孩子年紀小，父母應該多加注意，要控制孩子每天吃冷飲的量，孩子的脾胃怕涼，過多的食用冷飲，會傷害到寶寶的身體，成為寶寶生病咳嗽的根源。

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二、少吃油膩、甜膩食物

現在很多小孩子都喜歡吃油炸的食物，比如薯片、薯條等，這都都是高熱量的食物，雖然口感不錯，但是營養價值并不高，常吃這些東西的話，會讓寶寶的體質變差，讓寶寶容易生病，出現咳嗽，而且這些食物對孩子的牙齒還會有損傷，父母別讓孩子吃太多。

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