通向孩子心靈的十條路 1.你無法給與孩子自己所沒有的東西。若

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1.你無法給與孩子自己所沒有的東西。若手上沒有糖，如何給孩子一顆糖？如果本身不快樂，如何帶給孩子快樂？如果對自己也不能忍耐接納，那便無法對孩子忍耐接納。所以做好父母的重要前提是照顧好自己，讓自己是個有能量給與的父母。

2.當孩子溺水時，不是教他游泳的好時機。溺水的孩子需要的是及時拉一把，因為他沒有余力去學習。當孩子傷心、難過、生氣的時候，也不會是灌輸規則與訓誡說教的好時機。只有傾聽、了解孩子的想法，才能快速幫孩子穩定情緒，進而能跟孩子講道理。給予同理心與了解，能幫助孩子接納自己、消散情緒，并因此對父母產生信賴感。

3.要做一個恒溫器，而不是做溫度計。提供給孩子穩定的態度，而不是隨著孩子的情緒起舞。因為孩子的情緒并不屬于你，不要認為是自己的責任。用心傾聽，并表達理解，反映孩子的當下狀態，幫助孩子覺察自己的感受與行為。不要跟隨孩子的狀況，自己也情緒起伏、言行失控。

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