3歲娃脾虛嚴(yán)重，兒科專家警告：早就上了黑名單，家長(zhǎng)還在給娃喝味道也是很好的

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夏季到了，唯有冷飲是孩子們抵抗不了的。炎熱的夏季，不喝點(diǎn)什么都覺(jué)得不得勁。飲料類的食物也算是零食的一種，家長(zhǎng)經(jīng)常控制孩子的零食，卻唯獨(dú)把飲料這一塊給松懈了。

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小圓每次去超市都是要買零食，不買的話，家長(zhǎng)懂得， “一哭二鬧三撒嬌“都是寶寶們最常用的手法。家長(zhǎng)往往趨于面子，或者是見(jiàn)不得孩子受委屈，只要妥協(xié)了一次，就會(huì)有越來(lái)越多次。現(xiàn)在的小圓經(jīng)常吃零食，現(xiàn)在夏季是了，很熱了，每天要喝冰鎮(zhèn)的飲料。

本來(lái)家長(zhǎng)沒(méi)當(dāng)回事，尋思孩子的想喝就買吧，又不是買不起，這才入夏多長(zhǎng)時(shí)間，孩子的牙齒全部變黑，開(kāi)始挑食厭食不吃飯。小圓的脾胃已經(jīng)不好了，如果再不控制，可能會(huì)耽誤孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。小圓的媽媽也是懊惱不已，因?yàn)樽约旱拇笸讌f(xié)差點(diǎn)害了孩子。

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現(xiàn)在市面上的飲料真的是五花八門，有的大人都不能經(jīng)常喝，更別說(shuō)是孩子了，只圖一時(shí)的過(guò)嘴癮，卻傷害了孩子的身體，下面這幾種飲料，不要給孩子喝，沒(méi)什么好處！

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1.果汁

從外面買來(lái)的果汁，顏色鮮艷，能夠很快的吸引孩子的注意。味道也是很好的，因?yàn)檫@樣的果汁中加入了各種添加劑和防腐劑，并不是家長(zhǎng)認(rèn)為的能夠給孩子補(bǔ)充維生素，其實(shí)里面的營(yíng)養(yǎng)成分是很少的。

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2. 碳酸類的飲料

這種飲料經(jīng)過(guò)低溫冷藏后，連大人都受不了他的口感，更別說(shuō)是小朋友了。因?yàn)樘妓岬募尤胍约疤貏e的口感，讓小朋友過(guò)分喜歡。但是這種飲料中，含有很多二氧化碳和小蘇打，容易讓孩子的脾胃中脹氣，產(chǎn)生腹痛。并且這種飲料還會(huì)影響孩子的食欲，對(duì)孩子的骨骼發(fā)育沒(méi)有好處。

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3. 復(fù)合兒童牛奶

其實(shí)孩子長(zhǎng)個(gè)是需要很多鈣元素源源不斷地補(bǔ)充，但是很多孩子都不怎么喜歡喝牛奶，新出的兒童牛奶就進(jìn)入了家長(zhǎng)的眼中，然而這種牛奶添加了各種添加劑，在牛奶的口感上，滿足孩子的需要，但是這種牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還不如普通的牛奶價(jià)值高。

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孩子就是喜歡這些飲料該怎么辦呢？家長(zhǎng)不要嚴(yán)格控制孩子的飲料，要學(xué)會(huì)做這3件事：

一、耐心告訴這些飲料的危害。主要是想讓孩子明白為什么爸媽不讓他喝，通過(guò)講解危害，讓孩子知道和明白，最好能夠舉例子，讓孩子真正的接受。

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二、用其他的飲品代替飲料。夏季孩子就是要多喝水，那么控制孩子的飲料也是不可能的。就用金棘水代替飲料，家長(zhǎng)每天用熱水把金棘末沖開(kāi)之后，放溫后給孩子喝，能夠幫助孩子調(diào)養(yǎng)脾胃，最重要的是能夠解決孩子挑食厭食的毛病，還能夠減輕孩子體內(nèi)的積食。

三、家長(zhǎng)也要以身作則，不喝飲料，在生活中給孩子做個(gè)好榜樣，孩子才能夠少喝這些飲料。