很多女性在生完孩子后，會有容易漏尿的煩惱，例如平時咳嗽或者打個噴嚏就會出現漏尿。漏尿情況的發生很多時候會讓自己變得尷尬、難堪，而在咳嗽嚴重的時候會讓自己漏尿不止，也會讓自己感覺到特別難受。其實這種情況稱為產后尿失禁，主要是跟女性產后盆底肌松弛有關系。那么是否有方法可以幫助改善這種情況呢？是的，在產后如果發生漏尿是可以采取一些措施來應對的。

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女性產后為什么會出現漏尿？

女性在產后出現漏尿主要是因為盆底肌出現松弛導致，盆底肌是一個封閉在盆骨底的肌肉群，它能夠承托著膀胱、尿道、子宮、直腸等器官，讓他們在各自的位置上發揮著各自的作用，而在生育的時候女性的盆底肌會受到不同的牽扯以及損傷，會導致盆底肌的收縮以及承托功能減弱，也就會導致尿失禁的發生，所以大多數女性在生產后就會出現打噴嚏、咳嗽的時候出現漏尿。

可能有女性認為那既然跟盆底肌松弛有關系，那在出現盆底肌松弛的時候，是否可以修復盆底肌來達到改善漏尿的現象？確實，有醫生指出女性在生產后的是42天需要做盆底肌肌肉評估檢測，一般在生產后的一年內是盆底肌的黃金修復時期，在這個階段進行修復能夠讓盆底肌恢復正常，防止后期出現漏尿現象。

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